«Любящая Доброта — медитация, раскрывающая наше сердце»

Аджан Хуберт рассказал нам об основе практики Любящей Доброты (Метты). Если мы будем прилагать усилия в практике развития умелых качеств и будем воспитывать наше Сердце, то оно всегда сможет быть открытым, а не «сжатым», закрытым для добрых чувств.

Только счастливое сердце открывается для других, не находясь в круговороте перерождения от страдания к страданию, а в Любящей Доброте, Принятии 🤍

После лекции мы помедитировали в нашей теплой компании практикующих из самых разных стран 🧘🏻‍♂️💎🧘🏻‍♀️

Медитация 21:33

#аджанхуберт #буддизм #медитация #випассана

Видео «Любящая Доброта — медитация, раскрывающая наше сердце» канала Аджан Хуберт: медитация, ретриты, духовный путь