¿Por qué es tan importante que aprendas a manejar tus pensamientos? _ Psicólogos Valencia Online

✔¿Pasas mucho tiempo dándole vueltas a los problemas sin encontrar solución?
✔¿Tienes pensamientos que te hacen daño?
✔¿Sueles anticipar de manera negativa?
✔¿Te pasas la vida juzgándote y tratándote sin respeto?
✔¿Tienes pensamientos poco flexibles?

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✔ El de conocer el funcionamiento de los pensamientos
✔ El de detectar tus propios pensamientos irracionales
✔ El de saber que errores de pensamiento cometes
✔ El de poder cambiar tus pensamientos dañinos por otros más sanos

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Видео ¿Por qué es tan importante que aprendas a manejar tus pensamientos? _ Psicólogos Valencia Online канала Laura Fuster Psicóloga