ПЛЮСЫ и минусы КЕТО. Мой личный список

В этом видео рассказываю, какие плюсы и минусы кетопитания я вижу спустя почти 6 лет. Обратите внимание, что эти плюсы и минусы имеют значение непосредственно для меня. Возможно, у вас есть свой собственный перечень плюсов и недостатков кето диеты. Можете поделиться своими мыслями в комментариях.
Тайминг
00:00 анонс
00:11 вступление
00:51 1 плюс кето диеты - отсутствие голода
01:37 2 плюс кето - стабильный уровень сахара = стабильное настроение
02:55 3 плюс кето - стабильная работоспособность
03:22 4 плюс кето - простота рациона
04:14 5 плюс кето - экономия бюджета
04:58 6 плюс кето - нет сонливости после еды
05:44 7 плюс кето - улучшается здоровье
06:09 8 плюс кето - стабилизация давления
07:00 главный плюс кето - комфортное жиросжигание
08:42 минусы кето диеты
09:02 затруднение социальной жизни
09:40 скудная продуктовая корзина
10:31 привычки меняются очень долго
12:03 очень дорогие вкусняшки

Скорость воспроизведения видео можно увеличить до 2 раз. Эта функция доступна в настройках, при нажатии на гаечку в правом нижнем углу видео (если Вы с компьютера) или на три вертикальных точки в правом верхнем углу видео-ролика (если с телефона).
--------------------
Персональное сопровождение онлайн https://etoproketo.ru/personal_coaching
----------------------------
Приглашаю желающих в группу кето-марафона. 3 недели теории и практики низкоуглеводного высокожирового питания под началом опытного кето-тренера. Начни своё кето правильно! Все подробности здесь https://etoproketo.ru/marafon
-----------------------
Группа по сдвигу плато для продолжающих https://etoproketo.ru/sdvig_plato
------------------------
Станьте спонсором канала https://www.youtube.com/channel/UCuA9AgZjcT5UbPp9gttUIyA/join
---------------------------
Вы также можете внести свой материальный вклад в развитие канала другими способами
https://www.donationalerts.com/r/etoproketo
https://yasobe.ru/na/na_razvitie_kanala_eto_pro_keto
----------------------
Больше интересной информации о кетопитании в моём профиле Инстаграм: https://www.instagram.com/etoproketo/
--------------------------
Полный список продуктов для кетодиеты: https://etoproketo.ru/spisok_produktov
------------------------------
Скачайте памятку по похудению: https://vk.com/etoproketo?w=wall-165925434_112
---------------------------
Сайт: https://etoproketo.ru/
--------------------------
Пошаговое пособие по похудению на кетодиете: https://etoproketo.ru/posobie
----------------------
Закажите разработку персонального меню для похудения на кетодиете: https://etoproketo.ru/personal_menu

----------------------
Готовое сбалансированное кето-меню на 2 недели (на выбор: для всеядных, без молочных продуктов, лакто-ово-вегетарианское) https://etoproketo.ru/tipovoe_menu
-------------------------------
ВК: https://vk.com/etoproketo

FB: https://www.facebook.com/etoproketo/
-----------------
Воспользуйтесь 5% скидкой на покупки Айхерб https://www.iherb.com/?rcode=AYT0803

Видео ПЛЮСЫ и минусы КЕТО. Мой личный список канала Это про Кето