380) СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА !!! УНИКАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ПРИ АРТРОЗЕ И БОЛЬШОМ ВЕСЕ !!!

#Найти_себя_с_Галиной #скандинавская_ходьба

Артроз коленного сустава. Гонартроз.
Выражение ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ относится к любому возрасту. А если есть отклонения в весе и последствия как артроз коленного сустава , то двигаться просто необходимо. И чем раньше мы об этом задумаемся , тем лучше. Полное обездвижение суставов очень опасно для них. Поскольку сочленения не будут получать достаточно кислорода и питательных элементов для восстановления.Скандинавская ходьба - один из видов спорта , который показан при артрозе коленного и тазобедренных суставов.Данный вид активности весьма эффективен в плане похудения.Бегать нельзя. А вот ходить можно всем.
Исключение только при болях !!!!
Я показываю результат работы над собой ! Прежде чем выполнять упражнения , советую обратиться к врачу !
Донаты для продвижения канала https://www.donationalerts.com/r/niytisebia
Желающим помочь в продвижении канала
карта сбербанка 2202 2007 7693 6633

Упражнения с резинками при артрозе коленного сустава https://youtu.be/FZaDGvMoIgk

Волшебные специи для похудения https://youtu.be/O2g3DkxfqXw

Вся правда о моем похудении https://youtu.be/xYXLxDW5MNY

Упражнения при артрозе для начинающих https://youtu.be/k9Q8Szo9zIY

Моя утренняя гимнастика с артрозом коленного сустава https://youtu.be/lZw4T87QQd8

Мои упражнения в тренажерном зале https://youtu.be/WctsPGqBnm0

Видео 380) СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА !!! УНИКАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ПРИ АРТРОЗЕ И БОЛЬШОМ ВЕСЕ !!! канала Найти себя с Галиной