Как далеко может завести скандинавская ходьба (Елена Хачатурова) | s20e06

У нас в гостях Елена Хачатурова - сертифицированный инструктор INVA (International Nordic Valking Associatiuon), практикующий тренер по скандинавской ходьбе.

Из этого выпуска узнаем:
- Действительно ли скандинавская ходьба - это спорт для бабушек.
- Кто его придумал и зачем.
- Почему в начале занятий болят руки, а не ноги.
- Как начать заниматься, правильно подобрать экипировку и избежать травм.
- Можно ли похудеть, занимаясь скандинавской ходьбой.

Основной канал подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия":
https://soundcloud.com/sport-marafon

Можете написать нам: audio@sport-marafon.ru

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru

Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1
Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/

Видео Как далеко может завести скандинавская ходьба (Елена Хачатурова) | s20e06 канала Спорт-Марафон