Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA SYSTEM 🚩 Уровень 1 💎 Сурья намаскар 🕒 Режим: 1-1
🔴 ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! 👉 http://slavyoga.ru
[̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a]
Адаптированная разминочная последовательность йоги для начинающих (Сурья намаскар - приветствие Солнцу) в SLAVYOGA SYSTEM
◒ УРОВЕНЬ 1 ► РЕЖИМ: 1-1
Данный комплекс йоги подойдёт совсем начинающим практикам, ранее не занимавшимся йогой и обладающим низким уровнем тренированности. Его можно использовать как отдельную практику утром, либо как разминочную серию перед основными комплектами УРОВНЯ 1.
Дыхание на протяжении всего комплекса йоги для начинающих - свободное и глубокое. Количество повторов - от одного до трёх.
Приступать к выполнению данной последовательности йоги для начинающих в режиме 1-1 рекомендуется только после её качественной проработки в режиме 1-2 https://www.youtube.com/watch?v=xd0AcGVL1yo
По мере освоения этого разминочного комплекса асан рекомендовано усложнение практики и переход к освоению разминочных последовательностей УРОВНЯ 2.
Плейлист методики ✪ SLAVYOGA SYSTEM ✪ с остальными тренировочными комплексами https://goo.gl/eulQ2O
********************************************************************
💌 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь https://goo.gl/GKYQu8
********************************************************************
🎯 Полезная информация:
🔆 Сайт проекта #SLAVYOGA http://slavyoga.ru/
🔆 Вконтакте: https://vk.com/slav_yoga_vk
🔆 Instagram: https://www.instagram.com/slavyoga/
********************************************************************
🔷 Плейлисты на канале
👉 Йога онлайн со ⭐ SLAVYOGA https://goo.gl/RFRi2h
👉 Миофасциальный релиз https://goo.gl/mz2KRx
👉 Анатомия и функция мышц https://goo.gl/Kzg3yB
👉 SLAVYOGA SYSTEM http://goo.gl/OQ2nqU
👉 Йога для начинающих http://goo.gl/mVRFLn
👉 Асаны хатха-йоги https://goo.gl/kDsqq5
👉 Тренировочные последовательности https://goo.gl/T6sKai
👉 Интервью о йоге https://goo.gl/MnwnOu
👉 Мотивационные ролики https://goo.gl/FxpcTp
👉 Техники йоги https://goo.gl/1e8eyg
👉 Записи групповых тренировок https://goo.gl/sajadY
👉 Теория йоги https://goo.gl/IadL2n
🌻 Адрес канала SLAVYOGA https://www.youtube.com/user/slavyoga
#йога #yoga
Видео Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA SYSTEM 🚩 Уровень 1 💎 Сурья намаскар 🕒 Режим: 1-1 канала SLAVYOGA - здоровье и йога
[̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a]
Адаптированная разминочная последовательность йоги для начинающих (Сурья намаскар - приветствие Солнцу) в SLAVYOGA SYSTEM
◒ УРОВЕНЬ 1 ► РЕЖИМ: 1-1
Данный комплекс йоги подойдёт совсем начинающим практикам, ранее не занимавшимся йогой и обладающим низким уровнем тренированности. Его можно использовать как отдельную практику утром, либо как разминочную серию перед основными комплектами УРОВНЯ 1.
Дыхание на протяжении всего комплекса йоги для начинающих - свободное и глубокое. Количество повторов - от одного до трёх.
Приступать к выполнению данной последовательности йоги для начинающих в режиме 1-1 рекомендуется только после её качественной проработки в режиме 1-2 https://www.youtube.com/watch?v=xd0AcGVL1yo
По мере освоения этого разминочного комплекса асан рекомендовано усложнение практики и переход к освоению разминочных последовательностей УРОВНЯ 2.
Плейлист методики ✪ SLAVYOGA SYSTEM ✪ с остальными тренировочными комплексами https://goo.gl/eulQ2O
********************************************************************
💌 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь https://goo.gl/GKYQu8
********************************************************************
🎯 Полезная информация:
🔆 Сайт проекта #SLAVYOGA http://slavyoga.ru/
🔆 Вконтакте: https://vk.com/slav_yoga_vk
🔆 Instagram: https://www.instagram.com/slavyoga/
********************************************************************
🔷 Плейлисты на канале
👉 Йога онлайн со ⭐ SLAVYOGA https://goo.gl/RFRi2h
👉 Миофасциальный релиз https://goo.gl/mz2KRx
👉 Анатомия и функция мышц https://goo.gl/Kzg3yB
👉 SLAVYOGA SYSTEM http://goo.gl/OQ2nqU
👉 Йога для начинающих http://goo.gl/mVRFLn
👉 Асаны хатха-йоги https://goo.gl/kDsqq5
👉 Тренировочные последовательности https://goo.gl/T6sKai
👉 Интервью о йоге https://goo.gl/MnwnOu
👉 Мотивационные ролики https://goo.gl/FxpcTp
👉 Техники йоги https://goo.gl/1e8eyg
👉 Записи групповых тренировок https://goo.gl/sajadY
👉 Теория йоги https://goo.gl/IadL2n
🌻 Адрес канала SLAVYOGA https://www.youtube.com/user/slavyoga
#йога #yoga
Видео Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA SYSTEM 🚩 Уровень 1 💎 Сурья намаскар 🕒 Режим: 1-1 канала SLAVYOGA - здоровье и йога
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
22 августа 2016 г. 18:52:40
00:07:56
Другие видео канала
Surya Namaskar Step by Step| Sun Salutation | Breathing | PostureПриветствие солнцу Сурья НамаскарСУРЬЯ НАМАСКАР ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХСурья намаскар 💎 Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA SYSTEMЗдоровый кишечник, желудок и лимфатическая система за 5 минут в день ⭐ SLAVYOGAСурья НамаскарСурья намаскар. Приветствие солнцу.Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA SYSTEM 🚩 Уровень 1 💎 Сурья намаскар 🕒 Режим: 1-2Сурья Намаскар - Приветствие солнцуСурья намаскар - подробный разбор комплекса из 12 асанСурья Намаскар (Приветствие солнцу) в традиции Аштанга-виньяса йоги.Уттана Шишасана и Сурья Намаскар - секретыСурья намаскар. 12 кругов. Ежедневная утренняя практика - приветствие СолнцаЙога поможет тебе быть здоровым, сильным и энергичным ⭐ SLAVYOGAПриветствие солнцу | Сурья Намаскар | Хатха-Йога для начинающих | Ona Volna | Она Волна |Сурья намаскар (без озвучки) ❤️ Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA SYSTEM 🚩 Уровень 2 🕒 Режим: 1-1Приветствие солнцу. Разбор асан. Сурья Намаскар.Сурья намаскар. Комплекс первый. 3 раза. Йога дня начинающихБоль в плече и плечевом суставе при поднятии руки 🔴 Надостная мышца и триггерные точки