Home Workout ohne Equipment - Ganzkörper Übungen + Plan [fullHD]

(Fast) alles was ihr wissen müsst wenn ihr mit einem sinnvollen Training zu Hause starten wollt. Diese Tipps und Übungen werden euch hoffentlich dabei helfen ohne Equipment voran zu kommen.

➥ Personal Training & Online Training mit mir: https://danubecalisthenics.com/personaltraining bzw. bei Interesse einfach eine Mail an info@danubecalisthenics.com schreiben :)

➥ Workoutplan download (english&deutsch): https://danubecalisthenics.com/material/

➥ Mein Equipment: https://kit.com/AchimGoelles

➥ Link zur Homepage: https://danubecalisthenics.com/

➥ Video "Anfangen mit Calisthenics - der Einstieg in die Sportart": https://www.youtube.com/watch?v=SYFxmlDxNmY

➥ Video "Die Basics - Grundübungen zum Anfangen mit Calisthenics": https://www.youtube.com/watch?v=I_rK1q3Agkw

Contact:
-Facebook: https://www.facebook.com/danubecalist...
-Instagram: @danube_calisthenics
-Instagram(privat): @achim_goelles
-e-Mail: danube.cali@gmail.com
-Homepage: www.danubecalisthenics.com

Music By The Passion HiFi
www.thepassionhifi.com
"Keep Fallin"
"Slaughter"
"Round One"

Видео Home Workout ohne Equipment - Ganzkörper Übungen + Plan [fullHD] канала Danube Calisthenics