Как накачать ПРЕСС к ЛЕТУ. Нижний пресс.

Если вам понравилось видео, отправьте друзьям которым это будет интересно узнать :).

Не знаете как накачать пресс, а лето близко? У вас всего 4 кубика, а вы хотели 6? Как сделать, чтобы пресс было видно? Как сбросить жир к лету? Какие упражнения самые эффективные?

Старое видео о том как накачать пресс (упражнения намного тяжелей): https://www.youtube.com/watch?v=8GhRwcRIG7E

Крепитесь!
FORTRESS
Body.Mind.Soul.Spirit.

Новый сайт http://fortress.club/
ВКонтакте: http://vk.com/1krepost1
Facebook: http://www.facebook.com/thef0rtress
Английский канал: http://www.youtube.com/thef0rtress

Видео Как накачать ПРЕСС к ЛЕТУ. Нижний пресс. канала Крепость Канал