Ягодицы за 7 минут в день без тренажёров! Упражнения на ягодицы, которые помогут накачать попу дома

Мечтаешь о красивой попе? Сегодня я покажу тебе упражнения на ягодицы, которые помогут тебе накачать попу в домашних условиях. С помощью этих тренировок ты не только накачаешь ягодицы, но и немного похудеешь и получишь стройные ноги.
--------------------------
Мои онлайн курсы по растяжке, функциональному тренингу и фейсбилдингу - https://www.annakanyuk.com/
--------------------------
Записывайся на пробное занятие в мои 20 студий в Москве, Киеве, Минске, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону и Дубае:
Сайт студий - https://topstretching.com/
--------------------------
Следи за мной в:
Инстаграм - https://www.instagram.com/anna_kanyuk/
--------------------------
Всем привет!) Меня зовут Анна Канюк. На этом канале я научу тебя, как накачать попу за 5 минут в день, занимаясь со мной ты получишь долгожданные худые ляжки, тонкую талию, упругие ягодицы и стройные ноги, а еще я посажу тебя на шпагат. Мне 25 лет, в прошлом я Мастер Спорта России по художественной гимнастике...в настоящий момент: Открыла 19 студий растяжки TOPSTRETCHING по всему миру, эксперт по фейсбилдингу и стрейчингу, мама, жена...Рада видеть всех на своем ютуб канале, подписывайся, здесь будет полезно)

Видео Ягодицы за 7 минут в день без тренажёров! Упражнения на ягодицы, которые помогут накачать попу дома канала ANNA KANYUK