Асана кошка - упражнение для спины

В видео показали схематическую отстройку асаны, для приятной и эффективной практики. Независимо от вашего уровня физической подготовки, это видео подойдёт для всех и поможет вам развить сильную и здоровую спину. Откройте для себя пользу йоги для спины в этом полезном и информативном видео.

Асана кошка - это йога упражнение, которое помогает улучшить растяжку спины и выровнять осанку.

Видео Асана кошка - упражнение для спины канала Йога для начинающих YOGA work