Los mejores 25 ejercicios con landmine (25 landmine exercises)

Aquí te dejo una serie de ejercicios divididos en 3 grupos:
✅ Tren inferior
✅ Tren superior
✅ Híbridos

En el caso de los ejercicios de los 2 primeros grupos, podrían encajar perfectamente en tu rutina, para comenzar, durante o al final de las mismas.

Mientras que los últimos ejercicios podrían funcionar a la perfección dentro de un circuito metabólico FullBody

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Видео Los mejores 25 ejercicios con landmine (25 landmine exercises) канала MIT60 Training Center Metepec