Самые лучшие крупы БЕЗ глютена! / Какие крупы и злаки полезны, а какие вредны?

👇🏻 Онлайн-встреча "Как избавиться от дискомфорта после еды" https://bit.ly/39FX9H2?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_term=1&utm_content=1&utm_campaign=BlWzqPzCVYc
Бесплатная онлайн-встреча с Ксенией Чёрной "Пирамида красоты и здоровья" https://bit.ly/3tklgSI?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_term=1&utm_content=1&utm_campaign=BlWzqPzCVYc
Что такое глютен и где он содержится?🥖 Вреден ли глютен для здоровья?🍞 Нутрициолог Ксения Чёрная
https://www.youtube.com/watch?v=NvYq6-0uuH0
Почему сладкое вредно?🍰Сколько сахара можно есть в день?🍬 Нутрициолог Ксения Чёрная
https://www.youtube.com/watch?v=z7VLMk5ir8U
Опасны ли продукты с ГМО? / Всё, что нужно знать про генно-модифицированные продукты
https://www.youtube.com/watch?v=uATOyjufbII
К чему приводит повышенный инсулин? / Причины повышенного инсулина / Как снизить инсулин в крови?
https://www.youtube.com/watch?v=5T7sDJJm3Xo

Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Какие крупы являются самыми вредными? Какие полезные элементы содержатся в злаках? Что такое полба?

Сегодня в выпуске мы поговорим про то, какие злаки, крупы можно есть. В ежедневном рационе современного человека в основном присутствует крупы и злаки. Но так же, как в многих продуктах питания, в крупе и в злаке находится глютен!

Какие крупы самые полезные, можно ли есть гречку каждый день и быть здоровым, какие крупы и злаки полезны, а какие вредны? Все подробности вы узнаете только в этом выпуске!

Напишите в комментариях, какие крупы и злаки Вы покупаете?

Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.

0:00​ - Сегодня в видео
0:26 - Вступление
0:38 - Какие злаки, крупы можно есть
1:12 - Глютен везде! Злаки, крупы с глютеном
4:53 - Полба - дикая пшеница
5:26 - Агглютинин
6:53 - Кукуруза
8:57​ - Злаки, крупы без глютена
9:17 - Рис
10:07 - Овёс
11:02 - Пшено
11:54​ - Гречка
12:18 - Самые лучшие крупы, злаки
14:08​ - Можно ли есть гречку каждый день и быть здоровым!
15:07 - Заключение
📍 Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
🍓Инстаграм Ксении Чёрной👩🏻‍⚕️:
https://www.instagram.com/wellness.genetics
🥦 Инстаграм онлайн-школы «Pro-Здоровье»
https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF

Видео Самые лучшие крупы БЕЗ глютена! / Какие крупы и злаки полезны, а какие вредны? канала Ксения Чёрная PRO Здоровье