Питание и энергетика / Как увеличить жизненную энергию? / Откуда усталость после приема пищи?

🎉 11-12 декабря 2024г🌿 Интенсив иммуноактиватор ”Зимняя перезагрузка: как быть активной каждый день и сохранить молодость” https://profession.pro-zdorovie.com/winter-reboot?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=winter-reboot&utm_campaign=Tt-pi088_bE&utm_term=description&utm_content=1&mesg=yt_prozdorov
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🟢 Посетите 3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»
Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии https://prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_osnovy&utm_campaign=GfsiksxJhgI&utm_term=description

🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓
✅ Станьте нутрициологом: 5-дневный курс для здоровья вашей семьи совершенно бесплатно! 👉 https://profession.pro-zdorovie.com/knav?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=knav&utm_campaign=Tt-pi088_bE&utm_term=description
🎓 Получите сертификат по нутрициологии и ценные знания! https://profession.pro-zdorovie.com/knav?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=knav&utm_campaign=Tt-pi088_bE&utm_term=description

🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» https://t.me/pro_zdorovie_telegram

Всем привет! С вами Ксения Чёрная

Как выявить и устранить синдром хронической усталости? Как это влияет на нашу энергию? Из чего должен состоять грамотный рацион питания?

Сегодня в выпуске мы поговорим про взаимосвязь питания и энергии.
Еда является важнейшим аспектом нашей жизни, так как еда даёт телу всё необходимое для организма. Но практически каждый человек после приема пищи независимо от времени суток, может почувствовать слабость и недостаток энергии, хотя мы надеялись излучать энергию весь оставшийся день.
Как увеличить жизненную энергию, откуда усталость после приема пищи и как понять, что у вас есть хроническая усталость? Обо всем этом смотрите в этом выпуске!

Читайте статьи в нашем блоге про борьбу с усталостью:
MOLODAY Витаминный комплекс для снятия усталости и напряжения https://vitaminic.ru/tovary/vitaminnyj-kompleks-dlya-snyatiya-ustalosti-i-napryazheniya-s-magnij-v6-moloday-60-kapsul/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=vitaminic&utm_campaign=Tt-pi088_bE&utm_term=description
MOLODAY Комплекс растительных экстрактов для энергии и улучшения памяти https://vitaminic.ru/tovary/moloday-kompleks-rastitelnyh-ekstraktov-dlya-energii-i-uluchsheniya-pamyati-90-kapsul/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=vitaminic&utm_campaign=Tt-pi088_bE&utm_term=description
MOLODAY Цитрат магния https://vitaminic.ru/tovary/moloday-czitrat-magniya-500-mg/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=vitaminic&utm_campaign=Tt-pi088_bE&utm_term=description

Напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску.
Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.

0:00​ - Сегодня в видео
0:25 - Вступление
0:35 - Взаимосвязь питания и энергии
2:11 - Основной источник энергии
5:12 - Откуда усталость после приема пищи
9:24 - Резко начать питаться правильно
10:50 - Как понять, что у вас есть хроническая усталость
13:10​ - Как избавиться от хронической усталости
14:33 - Недостаток энергии. Рацион правильного питания
19:44 - Итоги
20:39 - Заключение

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF *

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
https://velizhanin.com/?utm_source=youtube&utm_medium=smm&utm_campaign=PRO_Zdorove

Видео Питание и энергетика / Как увеличить жизненную энергию? / Откуда усталость после приема пищи? канала Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье