Как сохранить молодость и здоровье с помощью питания?🥑 Секреты красоты от нутрициолога Ксении Чёрной

Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, как с помощью питания можно сохранить молодость и красоту💃🏼, как повысить упругость кожи, какие продукты питания вызывают пигментацию кожи и почему появляются преждевременные морщины. Смотрите видео до конца, ставьте лайки👍🏻, оставляйте комментарии и задавайте Ксении вопросы о здоровье и питании, которые вас волнуют!

🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉

Бесплатный вебинар Ксении "7 принципов женской красоты и здоровья"💃🏼: https://bit.ly/3fGyXW3.
Бесплатное пособие "Первые шаги к красивой коже✨". Скачать 👉🏻 https://bit.ly/3eFjYdN.

🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

Также из ролика вы узнаете:
🍓Что такое гликация и как она связана со старением?
🍓Гликация белков и гликация коллагена
🍓Какую роль играют коллагеновые волокна?
🍓Почему дорогостоящие кремы не помогут от морщин
🍓К чему приводит избыточное употребление углеводов и сахара
🍓Что такое карамелизация белков
🍓Откуда появляются токсины в организме
🍓Почему первые возрастные изменения проявляются после 30 лет?
🍓Что усиливает пигментацию кожи?
🍓Причины чувствительности кожи к солнечному излучению
🍓От чего зависит состояние наших суставов, мышц и сосудов
🍓Причины атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний
🍓Чем опасно нагревание и окисление глюкозы
🍓Какие продукты вызывают процесс гликации
🍓Вреда сахара, подсластителей, высокофруктозных сиропов
🍓Реальная опасность фаст фуда
🍓Как мы получаем продукты гликации при приготовлении пищи
🍓Почему нельзя готовить еду на высоких температурах
🍓Почему не стоит жарить до тёмной корочки
🍓Какие продукты должны быть в рационе для молодости и красоты
🍓Источники белка, которые стоит ввести в рацион
🍓Какие полезные жиры стоит употреблять?
🍓Какие углеводы можно употреблять ежедневно?
🍓Что такое пробиотики и в каких продуктах они содержатся?

🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏

Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много нужной информации про правильное питание, красоту и здоровье:

Инстаграм Ксении Чёрной👩🏻‍⚕️:
https://www.instagram.com/wellness.genetics
Инстаграм онлайн-школы «Pro-Здоровье»🥦:
https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно, сохранять красоту и дольше оставаться молодыми. Приятного просмотра, друзья!💐

#ксениячернаянутрициолог #какпитатьсячтобыбытькрасивой #каксохранитьмолодость #каксохранитьмолодостьлица .
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF

Видео Как сохранить молодость и здоровье с помощью питания?🥑 Секреты красоты от нутрициолога Ксении Чёрной канала Ксения Чёрная PRO Здоровье