Entrenamiento Con Banda Elástica en Bikini │Anabella Galeano

Aproveche las vacaciones para viajar hasta la Playa de San Juan del Sur en Nicaragua, aquí realice una rutina d ejercicios que tanto me han pedido. Ejercicios con banda elástica, para tonificar las piernas, glúteos y toda la parte media baja del cuerpo.

con esta rutina de cardio intenso, tu metabolismo se activara, lo que permitirá que quemes la grasa acumulada, eso si importante realizar una serie de 3x10, acompañado de una alimentación saludable

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