Тренировка на пресс | Рельефный пресс за 5 минут в день | Как накачать пресс [Лучшие упражнения]
Бесплатные программы тренировок: https://www.xeniarg.ru/
Хотите рельефный пресс? Попробуйте эту 5-минутную тренировку на все группы мышц пресса: нижний пресс, верхний пресс и боковые мышцы. Можно выполнять каждый день!
Но помните, что упражнениями мы делаем пресс рельефным, а питанием, мы убираем жир
Спасибо за просмотр!
GET READY - подготовка
REST - отдых
NEXT - следующее упражнение
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg
#пресс #фитнес #тренировка
Видео Тренировка на пресс | Рельефный пресс за 5 минут в день | Как накачать пресс [Лучшие упражнения] канала Xenia_rg - фитнес дома: тренировки, питание
Хотите рельефный пресс? Попробуйте эту 5-минутную тренировку на все группы мышц пресса: нижний пресс, верхний пресс и боковые мышцы. Можно выполнять каждый день!
Но помните, что упражнениями мы делаем пресс рельефным, а питанием, мы убираем жир
Спасибо за просмотр!
GET READY - подготовка
REST - отдых
NEXT - следующее упражнение
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg
#пресс #фитнес #тренировка
Видео Тренировка на пресс | Рельефный пресс за 5 минут в день | Как накачать пресс [Лучшие упражнения] канала Xenia_rg - фитнес дома: тренировки, питание
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
19 июня 2020 г. 18:50:01
00:05:25
Другие видео канала
Тренировка для ягодиц без прыжков и приседаний | 10 минут | Упражнения для попы
ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ / 8 minutowy trening mięśni brzucha ABS
Убрать живот за 2 недели | Тренировка: Кардио и пресс | Программа тренировок
Тренировка на внутреннюю поверхность бедра 🔥| Как убрать жир с внутренней части бедра
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС за 30 дней | Лучшие упражнения на пресс дома
Тренировка для ягодиц с фитнес резинками | Марафон «Красивая попа» | Тренировка #6
Разминка перед тренировкой и растяжка после тренировки | суставная гимнастика
ПРЕСС МЕЧТЫ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ от Леры Мясниковой (ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
Тренировка на низ живота || Нижний пресс за 5 минут
Идеальный пресс за 5 минут. Убираем жир с живота и боков. Тренировка на пресс
ТРЕНИРОВКА ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА 20 МИНУТ | Как округлить попу и сделать живот плоским
Пресс за 2 недели | 10 минут тренировка | Лучшие упражнения на пресс | Фитнес челлендж
Кардио для начинающих для похудения без прыжков и бега | Фитнес дома | Тренировка
Тренировка на внешнюю часть бедра | Как убрать ушки на бедрах / галифе
Упражнения для пресса. Эффективная тренировка на пресс дома | PopSport
Тренировка для ягодиц с фитнес резинками | Марафон «Красивая попа» | Тренировка #3
Программа Тренировок для Дома | Неделя 1 Понедельник | Как похудеть | Фитнес дома
Как быстро убрать низ живота II Я худею с Екатериной Кононовой
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон
Делайте это КАЖДЫЙ день! (ЕСЛИ ХОЧЕШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА)