Философия женского тренинга с Эльвирой
Чем отличается женский тренинг от мужскгого? Чем отличаются женские любительские тренировки от профессионалов?
Видео Философия женского тренинга с Эльвирой канала Press227 рекомендует!
Видео Философия женского тренинга с Эльвирой канала Press227 рекомендует!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ягодицы, локальное жиросжигание, многоповторка, уменьшение ног трапеций, белые и красные волокна.
Тест на зависть // Вычисли завистливого человека
Закрытый семинар: "Тренировка ягодичных мышц" 14.08.21
Как придать ягодицам выпуклые формы, как их поднять? Ответы на письма.
Определение частоты тренировок в неделю по типам фигур
Сколько раз в день надо питаться, чтобы похудеть? Закроем тему.
Сколько и когда: базовых, изолирующих, формирующих? О ложной перетренированности.
Все виды гиперэкстензий и всё о гиперэкстензиях
Борьба с сутулостью. Тренировка верха тела Елизаветы
Простые правила мышечного роста, о соревнованиях, ААС, тренировочная философия
Как жиры сгорают в пламени углеводов
Расшифровка базовых принципов телостроительства. Закрытый семинар. Часть-1
Жим ногами. Важное замечание для женщин!
Составление тренировочных программ для женщин
Как использовать многоповторный тренинг?
Важные замечания по технике куба. Изучаем и совершенствуем технику!
Специализация для дельт С Анастасией Новиковой
Про попу - 2. Как сделать акцент на тренировке ягодиц.
Разнообразие в тренировке нижней части тела для женщин