Закрытый семинар: "Тренировка ягодичных мышц" 14.08.21
Сегодня для вас подарок: за исключением нескольких моментов из за предполагаемой цензуры в полном объёме вступление к практическому семинару по тренировке ягодичных мышц.
Видео Закрытый семинар: "Тренировка ягодичных мышц" 14.08.21 канала Press227 рекомендует!
Видео Закрытый семинар: "Тренировка ягодичных мышц" 14.08.21 канала Press227 рекомендует!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Если попа совсем не растёт Для опытных
Сколько и когда: базовых, изолирующих, формирующих? О ложной перетренированности.
Прямой эфир от 1.05.01. Как подбирать нагрузки для мышечных групп.
Ещё раз о тренировке женщин-эктоморфов. Полный видеоурок. Видео для продвинутых зрителей канала.
Расшифровка базовых принципов телостроительства. Закрытый семинар. Часть-1
Совершенствование ягодиц от Анастасии Новиковой
Секреты тренировки женских плеч
Ваша первая программа от Новиковой+советы для продвинутых от Press227
Как придать ягодицам выпуклые формы, как их поднять? Ответы на письма.
Ротация в приседаниях, работа на кубе, опасная тяга (?)
Борьба с сутулостью. Тренировка верха тела Елизаветы
Расшифровка принципов телостроительства. Закрытый семинар. Часть-3
Как снова заставить расти ягодичные мышцы?
Ошибки в эффективной тренировке ягодичных мышц
Приседания с колен. Экспертиза Новиковой Анастасии
Разнообразие в тренировке нижней части тела для женщин
Составление тренировочных программ для женщин
Пресс и максимально узкая талия. Женский взгляд.
Приседальщица-2. Реальная тренировка.