DE GRAS À SEC SANS CARDIO (mon poids WTF??? 😱)

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COMMENT J'AI PERDU TOUT MON GRAS SANS CARDIO ? (je vous explique tout)
Retour d'expérience sur ma sèche de 3 mois SANS CARDIO & UNIQUEMENT AU POIDS DU CORPS !
Je suis choqué par mon nouveau poids vraiment 😱

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🎓 MES DIPLÔMES :
• Master 2 STAPS Préparation Physique et Réathlétisation
• Licence 3 Biologie
• Brevet Professionnel Supérieur en Diététique et Nutrition Sportive

🕐 Marqueurs Temporels:
00:00 Introduction
01:24 Étape 1
03:36 Étape 2
06:21 Étape 3
08:03 Bilan sèche
10:55 Retour expérience

📷 Miniature : Micky
🎥 Co-montage: Clément Finet
🎵 Musique : Eddy de Mart

Видео DE GRAS À SEC SANS CARDIO (mon poids WTF??? 😱) канала Thomas Rainieri