CALISTHENICS TRAININGSPLAN für Anfänger zum MUSKELAUFBAU (Everywhere Fitness)

Optimaler Calisthenics Trainingsplan für Anfänger zum Muskelaufbau!

In diesem Video zeige ich dir wie du als Anfänger deinen eigenen Calisthenics Trainingsplan zum Kraft & Muskelaufbau zusammenstellst.

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Viel Spaß & sportliche Grüße,
dein Sebastian

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