¡IDEAS: 4 LICUADOS DELICIOSOS! -Transición Vegana

Hola a todos! En este video te muestro cuatro ideas de licuados que puedes prepararte para el desayuno, y porque no? Para cualquier momento del día! Espero que les guste! Nos vemos en el proximo video!🍀☺️🍌🍓🥛💚

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‣ Ingredientes:
▶︎ Licuado de Cacao

▷ 3 dátiles medianos
▷ 2 cucharadas de mantequilla de cacahuate
▷ 1 cucharada de cocoa en polvo (sin azúcar)
▷ 1 taza de leche de soya
▷ Cacao Nibs

▶︎ Licuado de Maca

▷ 1 platano mediano
▷ 5 nueces
▷ 1 cucharada de avena
▷ 1 cucharadita de maca
▷ 1 taza de leche de almendra
▷ Canela en polvo

▶︎ Licuado de Mango-Coco

▷ 1 taza de mango
▷ 3 cucharadas de amaranto inflado
▷ 1 taza de leche de coco
▷ Granola

▶︎Licuado de Berries

▷1 taza de frutos rojos
▷ 2 cucharadas de coco rallado sin azúcar
▷ 1 cucharada de miel de agave
▷ 1 taza de leche de quinoa
▷ Semillas de cañamo

▲ NOTAS:

△ Aquí pueden encontrar como hacer leche quinoa: https://youtu.be/sbIPka1S0nE
△ No es necesario agregar mucha cantidad de maca para obtener sus grandes beneficios.
△ Los frutos rojos que yo utilicé eran congelados, pero también puedes usar frescos
△La maca y las semillas de cañamo siempre las compro en Cocotli, ya que se me hace que tienen buenos precios pero también hay muchos otros lugares que las venden.
‣ Maca - https://cocotli.com/products/kevala-maca-organica-cruda-en-polvo-453g
‣ Semillas de cañamo - https://cocotli.com/products/bobs-red-mill-semillas-de-hemp-sin-cascaras-227-g
‣ Con este código tienes 100 pesos de descuento http://cocotli.refr.cc/transicionv
△ Las tazas, cucharas y cucharaditas son la medida estándar para hornear:
https://www.amazon.com.mx/prepworks-Progressive-International-utensilios-medidoras/dp/B00EZQQEMS/ref=sr_1_1?__mk_es_MX=ÅMÅŽÕÑ&keywords=tazas+medidoras&qid=1590201026&sr=8-1
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