КАК УБРАТЬ ГОРБАТУЮ СПИНУ. 10 МИНУТ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Комплекс упражнений на 10 минут "Как убрать горбатую спину". Упражнения укрепляют грудь, мышцы верха спины, расправляют осанку. На себе мы заметили результат уже после двух повторений!
У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы со съемок не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..
Оформить спонсорство: https://www.youtube.com/channel/UCWpjKglD29XizsdYQCCEJRg/join
Музыка для растяжки: https://www.epidemicsound.com/referral/i7a6pr/
Наша балетная студия: https://dancesecret.ru
Instagram Ильи https://www.instagram.com/ilyaballet/
Instagram Сол https://www.instagram.com/ballerinkaSol/
Instagram DanceSecret https://www.instagram.com/dancesecret.ru/
Facebook Ильи https://www.facebook.com/balletteacher
Facebook Сол https://www.facebook.com/solballet
Facebook DanceSecret https://www.facebook.com/DanceSecret/
#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе
Видео КАК УБРАТЬ ГОРБАТУЮ СПИНУ. 10 МИНУТ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ канала Smart Ballet
У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы со съемок не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..
Оформить спонсорство: https://www.youtube.com/channel/UCWpjKglD29XizsdYQCCEJRg/join
Музыка для растяжки: https://www.epidemicsound.com/referral/i7a6pr/
Наша балетная студия: https://dancesecret.ru
Instagram Ильи https://www.instagram.com/ilyaballet/
Instagram Сол https://www.instagram.com/ballerinkaSol/
Instagram DanceSecret https://www.instagram.com/dancesecret.ru/
Facebook Ильи https://www.facebook.com/balletteacher
Facebook Сол https://www.facebook.com/solballet
Facebook DanceSecret https://www.facebook.com/DanceSecret/
#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе
Видео КАК УБРАТЬ ГОРБАТУЮ СПИНУ. 10 МИНУТ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ канала Smart Ballet
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОГО ЖИВОТА - 8 МИНУТУБИРАЕМ ДРЯБЛЫЕ РУЧКИУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК СИДЯ НА 6 МИНУТУБИРАЕМ ТОРЧАЩИЕ ПЛЕЧИ. РАСТЯЖКА ПЛЕЧИ И ВЕРХА. 10 МИНУТ ДОМА.КАК УБРАТЬ БОКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИСУШИМ РУКИ МИНУС 1 см ЗА 7 ДНЕЙ!КАК УБРАТЬ ЖИР НА СПИНЕ И НА ЗАГРИВКЕ12 МИНУТ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРОБЛЕМНУЮ ЗОНУ. ЗАД, БЕДРА, ЖИВОТ И СПИНАУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ ПОПЫ. 10 МИНУТ СЖИГАЕМ ЖИР И УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ЯГОДИЦ.ГИМНАСТИКА НА ПОЛУ ЧТОБЫ НОГИ ПОДНЯТЬ ВЫСОКОУтренняя зарядка от балетных педагогов Упражнения для занятий дома 50+УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТА ЛЁЖА. ПРЕКРАСНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОСЛАБЛЕННЫХ"ПОПА КАК ОРЕШЕК" - АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПРЫЖКОВ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ДОМАРАСТЯЖКА ДЛЯ ПЛЕЧ И ШЕИУПРАЖНЕНИЯ НА ВНУТРЕННИЕ ЛЯЖКИ И НИЗ ЖИВОТАУпражнения на 20 минут. Для живота, зада, бедер и спины.БАЛЕТНЫЙ УРОК 10 МИНУТ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХРАСТЯЖКА ПЕРЕД СНОМ ИЛИ КАК УСПОКОИТЬ ТЕЛО