ТРЕНИРОВКА НОГ ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы Смита.
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая Влад Кузнецов, ака Папа Смит, показывает свою полную тренировку на ноги для девушек, без приседаний со штангой. Результат - прирост объема бедра и ягодиц на 1 - 2 см за 30 дней гарантирован.
Видео ТРЕНИРОВКА НОГ ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы Смита. канала Papa Smith
Видео ТРЕНИРОВКА НОГ ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы Смита. канала Papa Smith
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы Смита
КАК НАКАЧАТЬ КРАСИВУЮ ПОПУ ДЕВУШКЕ? Папа Смит учит как надо
КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым.
Мария Бархударова.Тренируем спинку.6 упражнений.
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ И БЕДЕР У ДЕВУШЕК ОТ ПАПЫ СМИТА
Маргарита Бойко "Тренировка ног и ягодиц"
КАРДИО ОБМАН. Худеем без кардио с Папой Смитом
Как правильно выполнять гиперэкстензию на ягодицы
Как сделать ноги стройными / 5 суперсетов на ноги и ягодицы - Лера Махнюк
БИЦЕПС БЕДРА ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы Смита и Лейлы. О ФАРМЕ!
Тенировка ног и ягодиц в зале | как накачать ягодицы
Жгучая тренировка для вашей попы)
Тренировка спины в тренажерном зале для девушек
Попа кач с фитнес бикини Дарьей Сатановской
Мария Бархударова.Топ 6 любимых упражнений на ягодицы.
Тренировка ягодиц при проблемах с позвоночником и поясницей
Катя Усманова: как накачать ягодицы, убрать галифе и не раскачать квадрицепсы
2. Нужные тренажеры для ягодиц и бедер. Секрет успеха.
САМЫЕ ЛУЧШИЕ МАХИ НА ЯГОДИЧНУЮ МЫШЦУ