Тренировка ягодиц при проблемах с позвоночником и поясницей
В этой тренировке я подробно расскажу и покажу, как изолированно, без осевой нагрузки тренировать ягодицы имея проблемы с поясницей или позвоночником
Следите за мной в инстаграм
instagram.com/manya_barhudarova
локация https://www.instagram.com/papa_smith_fitness_3/
Видео Тренировка ягодиц при проблемах с позвоночником и поясницей канала Mariya Barhudarova
Следите за мной в инстаграм
instagram.com/manya_barhudarova
локация https://www.instagram.com/papa_smith_fitness_3/
Видео Тренировка ягодиц при проблемах с позвоночником и поясницей канала Mariya Barhudarova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Мария Бархударова.Тренируем спинку.6 упражнений.
Мария Бархударова.Топ 6 любимых упражнений на ягодицы.
СТОИТ ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ С ТРЕНЕРОМ ОНЛАЙН?И КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ?
Жгучая тренировка для вашей попы)
Тренировка ног с проблемным позвоночником
Бархударова Мария.Мощная прокачка попы.7 горячих упражнений с акцентом на верх ягодиц!!
Исправляем спину: тренировка для новичков. Сергей Югай
Рецепт диетических #ппблинчиков без муки!
СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ,КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ???ОБЪЯСНЕНИЕ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ ДЛЯ НАС ДЕВОЧЕК)))
Объемная тренировка. Ноги, ягодицы, пресс. Sasha Brown.
Мария Бархударова "Делаем красивые плечи.И надо ли качать девушкам грудь а зале?)))"
Яшанькин Александр о тренировке спины при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ за 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ И ГАНТЕЛЯМИ
Маргарита Бойко - "Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей"
Качаем ягодицы - бережём позвоночник!
ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы Смита
Качаем ягодицы и ноги с Александром Федоровым
Тренировка ягодиц.Как накачать ягодицы и не раскачать бёдра.Лучшие упражнения.
Чемпионка Мира по Фитнес Бикини Мария Бархударова. Попа Кач!![Тренировка ягодиц дома БЕЗ приседаний. 10 минут для упругих ягодиц [Фитнес с Вероникой]](https://i.ytimg.com/vi/5_mDHaviMsw/default.jpg)
Тренировка ягодиц дома БЕЗ приседаний. 10 минут для упругих ягодиц [Фитнес с Вероникой]