Исправляем спину: тренировка для новичков. Сергей Югай
Мышцы.рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition: https://rocketnutrition.ru
Грыжа, протрузии и прочие проблемы позвоночника возможно решить с помощью тренажёрного зала и специальной программы (ЛФК), составленной Сергеем Югаем. Данный комплекс предназначен для людей, которые либо никогда не занимались в тренажёрном зале, либо начинают заниматься после долгого перерыва и имеют межпозвоночную грыжу или протрузии. С помощью данного комплекса вы сможете начать занятия в тренажёрном зале, а так же укрепить спину. В дальнейших выпусках мы покажем программу тренировки для более продвинутого уровня.
Сергей ВК: http://vk.com/fitnesstrenerbodyk
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
Видео Исправляем спину: тренировка для новичков. Сергей Югай канала Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Грыжа, протрузии и прочие проблемы позвоночника возможно решить с помощью тренажёрного зала и специальной программы (ЛФК), составленной Сергеем Югаем. Данный комплекс предназначен для людей, которые либо никогда не занимались в тренажёрном зале, либо начинают заниматься после долгого перерыва и имеют межпозвоночную грыжу или протрузии. С помощью данного комплекса вы сможете начать занятия в тренажёрном зале, а так же укрепить спину. В дальнейших выпусках мы покажем программу тренировки для более продвинутого уровня.
Сергей ВК: http://vk.com/fitnesstrenerbodyk
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
Видео Исправляем спину: тренировка для новичков. Сергей Югай канала Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
21 апреля 2015 г. 21:53:52
00:22:03
Другие видео канала
Нам всё под силу! Невероятные истории! Проблемы со спинойПитание до и после тренировки: Секреты Сергея Югая[Кокляев отвечает] Советы при грыжах и протрузиях позвоночникаБезопасная тренировка спины! Константин Бубликов.КАК ЗАКАЧАТЬ СПИНУ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРЫЖ?Спина в деталях! Сергей Югай. ИТОГИ КОНКУРСА!Упражнения при грыжах и протрузиях позвоночника (В. Максюта, М. Кокляев)СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. ЛиндоверНе растут мышцы? Ошибки в тренировке и питании. Сергей Югай5 упражнений для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯСколиоз можно исправить! Как я победил свою спину. Андрей ЧеркашинТренировка мышц спины. Денис Гусев.Тренировка ног при болях в спине: упражнения в зале и домаГрудь и Плечи! Сплит новичка! Новый уровень!Базовые упражнения: как правильно? Линдовер СтаниславКак Избавиться От Боли В «Пояснице» (МГНОВЕННО!)Как ПРАВИЛЬНО заниматься в зале при грыже диска L5–S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯМежпозвонковая грыжа. Лучшие упражнения для спины. Советы рекордсмена. Александр КостенкоКАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПРИ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ГРЫЖАХ ?Первый раз в зале? Тренировка для новичка! Линдовер Станислав