Eng【1日3分】2週間で韓国アイドルのような華奢な肩ラインを手にいれる❤️‍🔥直角肩トレーニング！90° Lean Shoulders Workout

今回は２週間ですっきりとした肩周りを手にいれるトレーニングです✊✨
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▽１日４分　腰肉撃退トレーニング！
https://youtu.be/bAKFJNK5AQY
▽１日４分　２週間で華奢な背中と肩を手に入れるトレーニング
https://youtu.be/le-G-jUKWR8
▽１日４分　３週間で小さく丸いお尻を手に入れるトレーニング
https://youtu.be/p5WgXr3jssI
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