Eng【肩痩せ】華奢な肩と首を手に入れる🔥肩周りの肉を落とす４分間トレーニング【着太り防止】4MIN Get Slim Shoulders and Neck !

#MomoFit
今回は薄い肩を手に入れる
４分間の肩痩せトレーニングです！✨
私はもともと肩幅がしっかりしてるタイプなので
肩周りにお肉がつくとすごくゴツく見えるのが悩みだったのですが、
肩のトレーニングを始めてから首から肩にかけてのラインがすっきりしました😭✨
肩は普段あんまり使わない部分なので
ちゃんとトレーニングするとすぐに変化がみられると思います☺️
もしだんだん慣れてきたり、もう少し負荷をかけたい時は
ペットボトルやダンベルを使ってみてください！
これから冬服の季節ですが
肩周りをすっきりさせると着膨れも防止できると思います！
一緒に頑張りましょね💛
Hi it's Momo!
Im back with new #MomoFit ! todays workout is 4min workout to lose shoulder and neck fat! (this is one of the highly requested videos from you guys🤍hehe)

you can do this workout once or twice per day, and you will see the change in 2-3 weeks :)
if you are getting used to this workout, or you want to make it harder, you can also use water bottle or dumbbells ☺️

i hope you guys like it 🤍thank you for your support and love! xx
◎動画内のウェア↓
SLOLI : https://bit.ly/2PTr3NV
【MOMOFIT】を入力すると20%OFFで購入できます！
▽１日４分　２週間で華奢な背中と肩を手に入れるトレーニング
https://youtu.be/le-G-jUKWR8

▽１日４分　２週間で二の腕を引き締めるトレーニング
https://youtu.be/uveZX-71OUw

▽１日４分　３週間で腰回りにぜい肉を徹底燃焼！
https://youtu.be/JAkx_q-D4Ws
◎動画内のヨガマット
https://amzn.to/3iu7cBd

◎動画内のダンベル
https://amzn.to/323dvWC
♫MUSIC
Epidemic Sound
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