ZIMOWE SPALANIE #6 / Mocny interwał / Trening odchudzający

➞ Legginsy z mojej kolekcji ♥️ https://bit.ly/3EXCsnt
➞ Biustonosz z mojej kolekcji ♥️ https://bit.ly/3wqBAof

Zapraszam na spóźniony 6 trening zimowego wyzwania :)
Dziś wykonamy sobie…2 długie serie :)
Ale spokojnie, gwarantuję, że dasz radę zrobić wszystkie ćwiczenia a nawet poczujesz lekki niedosyt ;)
Aby trening był intensywniejszy w miejsce 20 sekundowych przerw wykonuj bieg w miejscu.

Do ćwiczeń przygotuj matę i wodę do picia.

Trening spala ok.310 kcal.

Poziom intensywności 8/10

Mata do jogi Black - STRIX
https://gymbeam.pl/mata-do-jogi-black-strix.html

Business Contact:
kolakowskafitness@gmail.com

#fitnesskimoniki

Видео ZIMOWE SPALANIE #6 / Mocny interwał / Trening odchudzający канала Monika Kołakowska