Самый подробный разбор техники танца Каошики

Танец Каошики (Каушики) - это уникальная йогическая практика, которая символизирует раскрытие цветка лотоса. Оказывает большое положительное воздействие на физическое тело, на психо-интеллектуальную и духовную сферы человека.

Является одной из форм динамической медитации.

В этом видео вы разберете технику от и до, узнаете последовательность движений и обратите внимание на все важные моменты танца!

Танцуйте правильно и раскрывайтесь подобно цветку. Желаю вам прекрасной практики!

Совместная практика (без подробного объяснения техники) проводится по воскресеньям в 13:00 по Москве, в зум. Мы делаем разминку, танец 10-15 минут, шавасана. Потом вопросы. Это бесплатно. Если хотите присоединиться, оставьте свой email или ник в телеграм/воцап, и я сообщу вам подробности!

Если вы не уверены в безопасности предлагаемых движений лично для вас, пожалуйста, не выполняйте их и проконсультируйтесь с врачом. Диапазон и степень напряжения тела выбирается самостоятельно по своим возможностям, ощущениям и желанию. Не допускаются любые болевые ощущения в теле. Будьте внимательны к себе. Автор видео не несет ответственности за ваше здоровье. Спасибо за понимание!

Видео Самый подробный разбор техники танца Каошики канала Мария Меньшова