La MEDITACIÓN como TÉCNICA de DESARROLLO [Guía Práctica]

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La meditación supone una de las mejores prácticas en cuanto al desarrollo personal, ya que gracias a ella entrenas tu mente de forma que puedas controlar tus pensamientos con mayor facilidad.
Se trata de un hábito magnífico, así que he querido hacer una pequeña guía para practicarla correctamente en caso de que decidas darle una oportunidad.

HILOS MUSICALES PARA MEDITAR:
➜Buddha Dreamer (mi favorita): https://youtu.be/Q6-DmV4dhek
➜Tibetan Zen Music: https://youtu.be/Qy0S-mVJw0E
➜Meditation Music: https://youtu.be/MpM2f3TMIYs
➜ Relaxing Music: https://youtu.be/XKJHSC2SRbM

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Mi nombre es David, y creo videos mostrando las herramientas mentales que considero más útiles y beneficiosas para cualquiera dispuesto a incorporarlas en su día a día.

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Música: www.epidemicsound.com

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