Силовая и кардио тренировка 1 час дома
Попробуйте эту тренировку, которая включает в себя силовые упражнения и кардио. Вам потребуются гантели. Если их нет возьмите бутылки с песком/водой. Тренировка включает так же разминку и растяжку. Скорее начинай!
Видео Силовая и кардио тренировка 1 час дома канала Xenia_rg - фитнес дома: тренировки, питание
Видео Силовая и кардио тренировка 1 час дома канала Xenia_rg - фитнес дома: тренировки, питание
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
28 июля 2021 г. 13:29:36
00:58:36
Другие видео канала
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
DANCE тренировка под треки BTS 2021 | Фитнес дома
Танцевальная тренировка. Жжем калории 25 минут в танце. Танцы для похудения дома | PopSport
СУПЕР ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЧНЫХ, СПИНЫ И ПРЕССА
Тренировка на все тело | Прокачать тело дома
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Здоровая спина без боли и красивая осанка | Тренировка дома
Тренировка: нижний пресс и боковые мышцы | Сделать талию уже
САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота
Тренировка на ягодицы, ушки и внутреннюю поверхность бедра дома без приседаний | Упражнения для попы
Силовая тренировка на все тело с гантелями дома
Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело
Жиросжигающая тренировка HIIT на все тело | Силовая и кардио | Стройное и рельефное тело
DANCE Тренировка на Все Тело под треки 2000х
Убийственная тренировка на пресс | Качаем пресс дома
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
Жиросжигающая кардио тренировка «Сжечь 500 калорий дома» | Повтори 2 раза и сожги 1000 калорий!
Тренировка на все тело HIIT с гантелями | Силовая и кардио дома | Фитнес
20-минутная HIIT тренировка на все тело без инвентаря