إكتساب الوزن | أنواعه وأغلاطه
اكتساب الوزن بدون كرش !!!! نظام غذائي | برنامج رياضي | مع سارة بوب فيت
https://www.youtube.com/watch?v=pLKCPkiyEtM
.
برنامج رياضي أسبوعي لاكتساب الوزن بناء على تجربتي الخاصة 🙋
https://www.youtube.com/watch?v=asZBmcgetOc&t=66s
.
صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
https://www.facebook.com/sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
https://www.instagram.com/sarapopfit/
Inquiries :
sara@sarapopfit.com
.
إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program many result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without written permission of the creator is strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content in any form will result in immediate action against the person concerned.
©️ 2018-2021 Sara Popfit . All rights reserved.
MB01KPDRE1AXD0F
Видео إكتساب الوزن | أنواعه وأغلاطه канала Sara PopFit
https://www.youtube.com/watch?v=pLKCPkiyEtM
.
برنامج رياضي أسبوعي لاكتساب الوزن بناء على تجربتي الخاصة 🙋
https://www.youtube.com/watch?v=asZBmcgetOc&t=66s
.
صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
https://www.facebook.com/sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
https://www.instagram.com/sarapopfit/
Inquiries :
sara@sarapopfit.com
.
إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program many result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without written permission of the creator is strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content in any form will result in immediate action against the person concerned.
©️ 2018-2021 Sara Popfit . All rights reserved.
MB01KPDRE1AXD0F
Видео إكتساب الوزن | أنواعه وأغلاطه канала Sara PopFit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![اكتساب الوزن بدون كرش !!!! نظام غذائي | برنامج رياضي | مع سارة بوب فيت](https://i.ytimg.com/vi/pLKCPkiyEtM/default.jpg)
![هرمون السعادة | كارديو حرق دهون | يصل الى 800 سعرة حرارية بتكراره مرتين | CARDIO BURN FAT](https://i.ytimg.com/vi/cIvaUqJC6HY/default.jpg)
![🧚🏻♀️ بدون نط | كارديو حرق دهون | خسارة 5 كيلو في شهر | NO JUMPS CARDIO](https://i.ytimg.com/vi/scAcKeIJxyE/default.jpg)
![تكبير المؤخرة والافخاذ ونحتها بدون ترهلات | Butt Workout](https://i.ytimg.com/vi/0aBIryiNSxc/default.jpg)
![شرح خطة 15 يوم لخسارة الوزن | مسابقة نيومي 6 |](https://i.ytimg.com/vi/Cv83B2Csx4k/default.jpg)
![للبنت النحيلة #جسم المسطرة كيف تحصلي على الجسم الكورفي ..بناء على تجربتي الخاصة برنامج رياضي اسبوعي](https://i.ytimg.com/vi/SY8etRAP46s/default.jpg)
![كارديو مشي ركض ورح تمطر بقلب بيتك | WALK , RUN HOME CARDIO](https://i.ytimg.com/vi/62kmpeG-RqY/default.jpg)
![بطن مشدودة | جمعت أقوى 7 تمارين شد البطن في 7 دقائق فقط ! TIGHT BELLY | BEST 7 EXERCISES IN 7 MIN !](https://i.ytimg.com/vi/srQYYHoCSiE/default.jpg)
![🦩 شد ورفع الصدر | الابطين | Chest Lift Workout](https://i.ytimg.com/vi/cT0wA7JHEmc/default.jpg)
![شد البطن والخصر | Waist & Belly | بطن مسطحة متل الكورسة](https://i.ytimg.com/vi/C9ETy-h5idw/default.jpg)
![🦋إطالة | للحصول على نجسم نحيل ووضعية سليمة لا تنسي تمارين الاطالة | STRETCHING](https://i.ytimg.com/vi/R2svz1Uegdg/default.jpg)
![حفلة مشي |كارديو لحرق دهون بين 500 و 700 حريرة !يسسسسسسWALK PARTY FOR BURNING FAT UP TO 700 CALORI](https://i.ytimg.com/vi/a2GSXe5bIPA/default.jpg)
![برنامج رياضي أسبوعي لاكتساب الوزن بناء على تجربتي الخاصة 🙋](https://i.ytimg.com/vi/asZBmcgetOc/default.jpg)
![🧐 من هو أفضل لشد الترهلات ؟ الاجهزة أم التمرن بوزن الجسم ؟ | مع طريقة سحرية لتصميم برنامجك بالجيم](https://i.ytimg.com/vi/zU2WcmJC8zE/default.jpg)
![كارديو مركز على دهون القسم العلوي | اكثر من رائع | CARDIO UPPER BODY](https://i.ytimg.com/vi/FfrrNn3KFxk/default.jpg)
![😎 بطن سفلي 4 حركات فقط | Lower Abs 4 Movements | للاشخاص المشغولين](https://i.ytimg.com/vi/C0l7oINRr6g/default.jpg)
![بدون تجويع | نظام غذائي | لخسارة الدهون العنيدة](https://i.ytimg.com/vi/3ihfL7c3il4/default.jpg)
![🐬 هييت | فخدين و مؤخرة | حرق دهون 48 ساعة | HIIT FOR LOWER BODY](https://i.ytimg.com/vi/4gO-3FXfKpQ/default.jpg)
![تحدي 30 يوم | حرق دهون + إظهار خطوط الجسم | BTS Dynamite | 30 Days Burn & Sculpt Challenge](https://i.ytimg.com/vi/G3tR25l4Nno/default.jpg)
![تخلص من الخفسة . العضلة النائمة . اكثر تمارين فعالية على الاطلاق. HIP DIPS WAORKOUT](https://i.ytimg.com/vi/_ttWux7XJ3M/default.jpg)