🦋إطالة | للحصول على نجسم نحيل ووضعية سليمة لا تنسي تمارين الاطالة | STRETCHING
فوائد تمارين الاطالة عديدة جدا!!! ويمكن ان تكون اهم من تمارين الكارديو والمقاومة والهييت لانها الطريقة الوحيدة التي يمكنك فيها المحافظة على ليونة المفاصل والعضلات غير انها تساعد في الحصول على جسم نحيل لاطالتها للعضلات القصيرة
.
صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
https://www.facebook.com/sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
https://www.instagram.com/sarapopfit/
#sarapopfit #stretching #lifestyle
Inquiries :
sara@sarapopfit.com
.
إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program many result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without written permission of the creator is strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content in any form will result in immediate action against the person concerned.
©️ 2018-2021 Sara Popfit . All rights reserved.
MB01KPDRE1AXD0F
Видео 🦋إطالة | للحصول على نجسم نحيل ووضعية سليمة لا تنسي تمارين الاطالة | STRETCHING канала Sara PopFit
.
صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
https://www.facebook.com/sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
https://www.instagram.com/sarapopfit/
#sarapopfit #stretching #lifestyle
Inquiries :
sara@sarapopfit.com
.
إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program many result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without written permission of the creator is strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content in any form will result in immediate action against the person concerned.
©️ 2018-2021 Sara Popfit . All rights reserved.
MB01KPDRE1AXD0F
Видео 🦋إطالة | للحصول على نجسم نحيل ووضعية سليمة لا تنسي تمارين الاطالة | STRETCHING канала Sara PopFit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
🥰 عمري ما نسيتك | إطالة 4 دقائق مع وائل جسار | Stretchingتمارين إطالة وتأمل | تخلص من الشد العضلي | المشاعر السلبية | STRETCHING + MEDITATIONGet Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challengeبالقلب خليني .. ماجدة الرومي .. تمارين إطالة ٤ دقائق.. stretchingكيف اختار حمالة الصدر المناسبة لي 🙋🏻♀️! لصدر مرفوع ومشدود ..تجنبي ترهل الصدر مع سارة بوب فيتتحدي سارة | بطن مسطحة | ب 2 اسبوع | هييت حرق دهون | HIIT FOR BELLY FATتخلصي من تقوس الظهر ! نتائج حقيقة مع سارة | ٧ تمارين فقط Round Shoulders ! Back posture problem | 7تمارين الإطالة . تخلصي من الشد العضلي . Stretching exercisesشد الفخد الداخلي + المنطقة الحساسة | Inner Thighs Wrokoutتمارين إطالة يوغا .. في يوم الراحةتمارين شد ورفع المؤخرة . القضاء على السيلوليت .. BUTT WORKOUTشد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUTيوغا صباحية , تمارين إطالة ... MOORNING YOGAالكارديو السحري حرق الدهون في وقت قصير جدا | لجميع المستويات ! MAGICAL CARDIO | BURN FAT & BE TONEشد ترهلات الجسم هام جداااااااااا | ماهو الهييت ؟ وعلاقته بالشباب الدائم !HIITتكبير المؤخرة والافخاذ ونحتها بدون ترهلات | Butt WorkoutSlim Arms in 6 min , تمارين سهلة وفعالة لشد وتنحيف الذراعين في ٦ دقائقحريق !!!! للبطن ! بس ب 10 تمارين | Abs Workout 10 Exercise Onlyللمبتدئين | جسم منحوت | بيلاتس لصباح سعيد | HAPPY PILATES MORNINGتمرين قصير عالي الشدة |حرق دهون قسم علوي |POPFIT16 FAT BURN BACK&ARMS| تحدي العيد أحلى مع سارة