شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT
تمرين لك وله ! من اجمل التمارين لشد عضلات البطن تصلح لجميع المستويات ..لاننسى ان الحصول على عضلات بطن يحتاج لنسبة دهون خفيفة بالجسم ... لذلك من افضل الحيل للحصول على 6 ابس هي دمج الكارديو مع تمارين البطن وطبعا لا ننسى نظام غذائي خالي من السكريات تماما
.
#sarapopfit #fatburn #cardio
.
.
الاشتراك بباقات نيومي
https://sarapopfit.com/programs/ar/new-me-ar/
برامج رياضية مجانية من موقعي الجديد
https://sarapopfit.com/programs/ar/category/workout-programs/
صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
https://www.facebook.com/sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
https://www.instagram.com/sarapopfit/
Inquiries :
sara@sarapopfit.com
.............................................................
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without written permission of the creator is strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content in any form will result in immediate action against the person concerned.
©️ 2018-2021 Sara Popfit . All rights reserved.
.
Видео شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT канала Sara PopFit
.
#sarapopfit #fatburn #cardio
.
.
الاشتراك بباقات نيومي
https://sarapopfit.com/programs/ar/new-me-ar/
برامج رياضية مجانية من موقعي الجديد
https://sarapopfit.com/programs/ar/category/workout-programs/
صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
https://www.facebook.com/sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
https://www.instagram.com/sarapopfit/
Inquiries :
sara@sarapopfit.com
.............................................................
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without written permission of the creator is strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content in any form will result in immediate action against the person concerned.
©️ 2018-2021 Sara Popfit . All rights reserved.
.
Видео شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT канала Sara PopFit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![تحدي سارة | بطن مسطحة | ب 2 اسبوع | هييت حرق دهون | HIIT FOR BELLY FAT](https://i.ytimg.com/vi/9rMqPjzeLKE/default.jpg)
![حريق !!!! للبطن ! بس ب 10 تمارين | Abs Workout 10 Exercise Only](https://i.ytimg.com/vi/fwl2T5M0JjE/default.jpg)
![حرق حتى 800 حريرة ! كارديو سهل | حرق دهون | BURN FAT | EASY CARDIO #STAYHOME](https://i.ytimg.com/vi/DNE33urKYyo/default.jpg)
![Slim Arms in 6 min , تمارين سهلة وفعالة لشد وتنحيف الذراعين في ٦ دقائق](https://i.ytimg.com/vi/10TW4DA_KCw/default.jpg)
![ممتع ومحرق جدا ! هييت مركز لدهون البطن والخواصر | HIIT WAIST AND BELLY FAT BURN](https://i.ytimg.com/vi/vAQ0XWfZAHs/default.jpg)
![بطن ممسوحة وخصر نحيل | تمرين قصير لكن فعال جدا مع برنامج رياضي | flat belly and waist workout](https://i.ytimg.com/vi/9VJBmGtaEx4/default.jpg)
![🤩 طاحونة دهون البطن والقسم العلوي | لجميع المستويات | UPER BODY FAT BURNER CARDIO](https://i.ytimg.com/vi/q-JOi1Ofvis/default.jpg)
![شد البطن والخصر | Waist & Belly | بطن مسطحة متل الكورسة](https://i.ytimg.com/vi/C9ETy-h5idw/default.jpg)
![الكارديو الاسطورة لحرق الدهون الحديثة والقديمة ! لكِ و لهُ | UNISEX CARDIO FAT BURN](https://i.ytimg.com/vi/1ISgMzgkurs/default.jpg)
![بوبفيت 16 تمرين المشاهير | كارديو 16 دقيقة لحرق الدهون | POPFIT16 CELEBRITES WORKOUT](https://i.ytimg.com/vi/INFWDqfs-LU/default.jpg)
![تحدي تمرين البطن 30 يوم .. تفعيل عضلات البطن](https://i.ytimg.com/vi/cA1LyWNlb44/default.jpg)
![شد الفخد الداخلي + المنطقة الحساسة | Inner Thighs Wrokout](https://i.ytimg.com/vi/w2N4fAyLnnM/default.jpg)
![تمارين شد ورفع المؤخرة . القضاء على السيلوليت .. BUTT WORKOUT](https://i.ytimg.com/vi/VRqOthq3It4/default.jpg)
![🔥خسارة 5 كيلو في اسبوعين | كارديو جديد لحرق دهون مكثف | CARDIO FAT BURN 🔥](https://i.ytimg.com/vi/NF8KL-G-pkU/default.jpg)
![LOWER ABS WORKOUT |شد ترهلات البطن السفلى | مع برنامج رياضي كامل](https://i.ytimg.com/vi/FuiO8Pu5Ykc/default.jpg)
![حرق الدهون العنيدة . تمرين هييت HIIT تمرين مشي وركض](https://i.ytimg.com/vi/RbeLdiJNl1U/default.jpg)
![استهدفي ترهلات الذارعين | GET RIDE OF FLBBY ARMS | بدون موسيقى](https://i.ytimg.com/vi/MsafSHlSWOc/default.jpg)
![Slim Waist #lovehandels | خصر نحيل منحوت |مركز للدهون فوق المؤخرة والجوانب #sarapopfit](https://i.ytimg.com/vi/huq7pkSQAk0/default.jpg)
![الكارديو السحري حرق الدهون في وقت قصير جدا | لجميع المستويات ! MAGICAL CARDIO | BURN FAT & BE TONE](https://i.ytimg.com/vi/mMc6JaqupKw/default.jpg)
![تمرين قصير عالي الشدة لحرق دهون بطن و خصر | POPFIT16 FAT BURN BELLY &WAIST | تحدي العيد أحلى مع سارة](https://i.ytimg.com/vi/jDE5BjmJcIw/default.jpg)