CÓMO PERDER 30 KILOS | Nutricionista y paciente te explican cómo adelgazar 30 kg

¿Cómo perder 30 kilos de manera saludable? Si no sabes cómo adelgazar 30 kilos o más peso, Dámaris y su nutricionista te lo explican. #perder30kilos #perder30kg #adelgazar #dieta #30kilos #30kg
Hay muchas personas que se plantean perder 30 kg en dos meses o en 3 meses, que buscan perder peso rápido con dietas milagro o dietas que no son a medida. Si tu objetivo es perder más de 30 kilos te interesará escuchar cómo lo ha conseguido Dámaris, una paciente de la dietista-nutricionista Vanesa Rus en la consulta de Alimmenta en Sabadell. Dámaris decidió ponerse por primera vez en manos de un dietista-nutricionista que le preparara una dieta a medida para poder adelgazar más de 30 kg de manera progresiva y consciente. Durante un año y 4 meses Vanesa y su paciente hicieron un gran trabajo de educación nutricional que ayudaría a Dámaris y a su familia a aprender a comer de manera saludable. Durante este tiempo, Dámaris ha aprendido a leer e interpretar etiquetados, a saber qué alimentos debe evitar porque aportan grasas de mala calidad y altas dosis de azúcar a su dieta y sobre todo, ha aprendido a conocerse y a crear un entorno saludable para ella y su familia.
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