ALLENAMENTO MIRATO per dimenticare i DOLORI e DISTURBI CERVICALI: usa le "RAPE"!
In questo video illustro una serie di esercizi molto utili a migliorare i disturbi cervicali, in quanto lavorano la muscolatura sotto diverse "angolazioni".
PROVA IL MIO VIDEO CORSO "CERVICALE STOP!"
http://bit.ly/2mqNdLS
I disturbi cervicali sono tra i problemi muscolo scheletrici più comuni.
Possono manifestarsi in vari modi e con vari sintomi, ma quando parliamo di SOLUZIONI, le cose da fare sono sempre le stesse, ovvero:
- migliorare lo stato dei muscoli e della postura
- migliorare la stato di forma generale
In questo video illustro una routine, che ho chiamato scherzosamente RAPE, volta soprattutto al migliorare i muscoli cervicali e la postura.
Видео ALLENAMENTO MIRATO per dimenticare i DOLORI e DISTURBI CERVICALI: usa le "RAPE"! канала L'Altra Riabilitazione
PROVA IL MIO VIDEO CORSO "CERVICALE STOP!"
http://bit.ly/2mqNdLS
I disturbi cervicali sono tra i problemi muscolo scheletrici più comuni.
Possono manifestarsi in vari modi e con vari sintomi, ma quando parliamo di SOLUZIONI, le cose da fare sono sempre le stesse, ovvero:
- migliorare lo stato dei muscoli e della postura
- migliorare la stato di forma generale
In questo video illustro una routine, che ho chiamato scherzosamente RAPE, volta soprattutto al migliorare i muscoli cervicali e la postura.
Видео ALLENAMENTO MIRATO per dimenticare i DOLORI e DISTURBI CERVICALI: usa le "RAPE"! канала L'Altra Riabilitazione
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Cervicale RIGIDA e "SABBIOLINA": cosa fare se il tuo collo "scroscia"
Routine RAPIDA per "SCIOGLIERE" le TENSIONI MUSCOLARI della colonna
Come battere i sintomi dell’ARTROSI CERVICALE con 2 esercizi
ESERCIZI per CERVICALE INFIAMMATA e “delicata": strategie per un SOLLIEVO IMMEDIATO (e non solo)
5 abitudini "ANTI INFIAMMATORIE" a costo zero (- dolori, + energia)
DIAFRAMMA: 5 ESERCIZI per un muscolo che migliora CERVICALGIE, LOMBALGIE, POSTURA e stati d'ANSIA
Hai i TRAPEZI sempre CONTRATTI tipo “cavo d’acciaio”? Ecco la tua routine!
Il più efficace ESERCIZIO per i DISTURBI CERVICALI
I 3 Migliori Esercizi Mckenzie per il Male al Collo (che ho Testato)
TRAPEZI TROPPO CONTRATTI + SPALLE CURVE = VERTIGINI e SBANDAMENTI: ecco cosa fare!
Disturbi da NERVO VAGO ""infiammato"": QUALI SONO e COME RIMEDIARE (aggiornato 2019)
VERTIGINI CERVICALI: usa questi ESERCIZI DI RINFORZO per migliorarle (velocemente)
DOLORE alla BASSA SCHIENA e BACINO: gli esercizi più efficaci (aggiornato)
Yoga - Esercizi per la Cervicale e spalle
ALLENAMENTO completo anti-LOMBALGIA (esercizi "alternativi")
Auto visita e mobilizzazione dell'anca
L' "esercizio magico" per battere il DOLORE ALLA SPALLA (periartrite, tendinopatia)
Vertigini cervicali: prova questi 5 esercizi!
CERVICALE sensibile e "infiammata"? Prova la "STRATEGIA DELL' ALLARME!"
STRATEGIA EFFICACE per VERTIGINI, SBANDAMENTI, DISEQUILIBRIO (non è solo "la cervicale"!)