APRENDE TAI CHI | 🐦 La Grulla Blanca: equilibrio y claridad

Aprende este elegante movimiento de Tai Chi infundido de la esencia de La Grulla, uno de Los Cinco Animales. Esta técnica no solo te ayudará a tonificar las piernas, mejorar el equilibrio y aumentar tu consciencia corporal, sino que además te servirá para lograr una mayor claridad y serenidad.

Practica estos ejercicios a diario para mejorar tu técnica y cuidar tu salud.

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Música original: El Camino del Tao. Michael Carter https://michaelcarter.bandcamp.com/album/tr3s

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