⏰ La mejor hora para practicar Chi Kung | Qi Gong | Salud y calidad de vida

Recibo muchos mensajes y comentarios en las redes sociales preguntándome cuál es la mejor hora para practicar Chi Kung. El mejor momento para mí es después de despertarse, antes de desayunar y empezar la actividad diaria. Sin embargo lo más importante es crear un hábito y practicar TODOS LOS DÍAS aunque solo sean 5 minutos. Pruébalo si te interesa mejorar tu salud y calidad de vida.

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