Cómo CORREGIR LA POSTURA corporal | Salud lumbar, dorsal y cervical. Zhong Ding.

El Tai Chi es conocido por sus enormes beneficios para la salud, tanto a nivel interno como externo. La práctica regular serena la mente y previene enfermedades, pero también es una potente herramienta para fortalecer y relajar el cuerpo, a nivel externo. En este vídeo aprenderemos cómo mejorar tu postura con tres sencillos ejercicios de Tai Chi que podrás practicar en tu día a día.

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