КАК ПЛАВАТЬ В ТРИАТЛОНЕ И НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ. УПРАЖНЕНИЕ ПОДЪЕМ-ПОВОРОТ

📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве
🏊Школа плавания SilverSwim Москва https://silverswim.ru/

📖 Онлайн-курс для тренеров и спортсменов https://silverswim.online/education

СОЦ.СЕТИ:
Инстаграм https://www.instagram.com/silverswim_ru/
Чат SilverSwim в Телеграм: http://telegram.me/SilverSwimChat
🐳Товары для плавания https://swimroom.ru/

Ролик с вариантом обзора местности для гладкой и спокойной воды
https://www.youtube.com/watch?v=Jxi8HRiUKZ4

Привет, Чемпионы!
Триатлон и открытая вода с каждым днем завоевывают все больше и больше сердец.
Тысячи неравнодушных любителей плавания, бега, велогонок выходят на старты и преодолевают себя.

Первое, с чем приходится столкнутся любому пловцу и триатлету, это - открытая вода.

Плавание на открытой воде - отдельный мир. И здесь не так много общего с обычным спортивным плаванием в бассейне.
Плавание в бассейне - песочница с идеальными условиями. В то время как плавание на открытой воде - очень контактный вид спорта. Каждый в таком плавании находит что-то для себя.
Здесь тебе могут мешать, хватать за ноги и за руки, случайно или специально ударить, могут сверху по тебе проплыть. Это в разы увеличивает выброс адреналина и добавляет азарта.
Здесь можно очень долго и медитативно плыть по глади водоема и остаться наедине со своими мыслями.
Стратегия проплывания и тактика, питание по дистанции, контактная борьба и выбор позиции, особая техника и инвентарь, умение ориентироваться.

О последнем - в этом видео!

Данное упражнение для плавания на открытой воде является необходимым.

В бассейне мы постоянно видим вокруг себя кучу простых ориентиров будь то разделитель дорожки, лестницы, плитка, флажки и прочее.

На открытой воде с этим все намного сложнее и приходится прибегать к специальным упражнениям для обзора местности.

Приятного просмотра!

🏊Школа плавания SilverSwim Москва https://silverswim.ru/
📞 +7 (969) 777-80-00
Групповые тренировки в бассейнах Москвы
Индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы
Сухое плавание - Специальная Физическая Подготовка пловцов

ПЛЕЙЛИСТЫ:
Плавание с нуля:
https://youtube.com/playlist?list=PLNV9a_3B8z3l3xNG_-jIR0jeOoAxh_THn

Обзор гидрокостюмов:
https://youtube.com/playlist?list=PLNV9a_3B8z3nlCCTWVIaFozfG3vffMRW6

По вопросам размещения рекламы писать на почту trener@silverswim.ru

#плавание​​​​​​​​ #silverswim​​​​​​​​ #кроль​ #техникаплавания

Видео КАК ПЛАВАТЬ В ТРИАТЛОНЕ И НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ. УПРАЖНЕНИЕ ПОДЪЕМ-ПОВОРОТ канала Silver Swim - Школа плавания