JE COMMENTE LE RÉGIME DE DANIIL LE RUSSE ET LE RÉGIME THONON

Le régime Thonon est un régime hyperprotéiné et le le régime de Daniil le Russe est aussi un régime assez restrictif.
Qu'est-ce qu'il y a d'intéressant ou non dans ces régimes et comment les 2 protagonistes, LMDC2.0 et Daniil Le russe les ont suivis. Réaction !

La chaîne de LMDC2.0 :
https://www.youtube.com/channel/UClOW...
Celle de Daniil le Russe :
https://www.youtube.com/user/Tsarm

Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Intro régime Thonon et le régime suivi par Daniil Le Russe
0:19 Le régime Thonon
2:10 Les compléments alimentaires dans les régimes restrictifs
3:58 Le cheat meal dans les régimes restrictifs
4:52 Les diet' protéinées
6:19 Le régime de Daniil le Russe
7:15 L'activité physique dans un régime
9:56 Maigrir avec des régimes plus souples et plus santé

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