腿部拍打，通經絡活氣血，啟動身體除濕力，補脾胃、瘦腿消水腫，9大美顏穴，讓你氣色好、美得久、老得慢｜胡乃文開講

3穴位補脾胃拍腿部位30下消水腫健康瘦當你已經有水濕腫，水濕脹，水濕胖的時候，最簡單的方式就是按穴道了。穴”，它是在外膝眼下四個橫指的長度這個位置。公孫穴在腳上面大指的部位，就是在赤白肉間那個基骨的後方大概一寸的地方，經常按摩這兩個穴道可以補在腳上內校正往上三吋也就是四個橫指的長度，這個位置叫作「三陰交」，它可以調整身體的內分泌，假如把這三個穴道常常堵塞的話，甚至把脾胃照顧好了按摩，三十下左右交替的按一次，每一次按個約五秒鐘，下午晚上至少各做一次，尤其下午覺得腿部會腫脹的美眉，你在辦公室裡也可以把腳盤起來，在這個地方按摩一下，常常踩到這幾個穴道可以讓身體的水濕去掉。另外，也可按摩拍打三陰經，怎麼拍打？在雙腿的里面有三個陰經叫作肝經，脾經，腎經，這三個經絡從下往上打，拍的時候，這個手心像空心掌，輕輕拍，拍一拍從上拍下去，拍個三十次，兩腳輪流打，可以使你的肝，脾，腎都調整好，還能健康的瘦腿，瘦身。九穴。先按5穴位眼袋魚尾紋消失常按這5個穴道讓你的眼睛明亮，消除眼袋，魚尾紋，這5個穴在眼睛的周圍。穴”，無名指按「攢竹」，中指按「陽白」，「陽白」就是眉毛上頭這地方，食指按「瞳子髎穴」，一二三四就這樣按21下，為什麼講21下呢？我們常常講三七二十一嘛，就是三個七的意思，這幾個穴道都被刺激後，使眼睛明亮，不但如此，還能淡化眼袋和魚尾紋。撫平法令紋在嘴巴邊緣有四個穴，這四個穴分別是“承漿穴”，“地倉穴”，“迎香穴”和“顴髎穴”。旁邊，「地倉穴」在口角的邊緣，「承漿穴」在口唇下方，可以用大拇指壓到承漿穴，食指壓到「地倉穴」，無名指按到「迎香穴」，而用指頭壓按21次，也能淡化法令紋，法令紋在面相學上，，像是當官的人，他的法令紋就很深，可是很深的法令紋對漂亮妹妹來說，可能會覺得不好看，對不對？完臉，按按這九個穴位，使保養品容易被皮膚吸收，你個別按的時候要謹慎精準，你用十根指頭按的時候，可能沒有那麼精準，這無妨礙，只要按到大約位置就有幫助了。

＃腿部緊實 ＃消除魚尾紋 ＃氣色好
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