Витамин D - чудо 21 века. Чем он настолько важен?
Смотрите видео "8 Тревожных Сигналов Того, Что Ваше Здоровье Не в Порядке" - https://www.youtube.com/watch?v=iUByxs9plbk
Витамин D. Как только он был открыт, он произвел настоящую сенсацию в научном мире, это было настоящим прорывом в понимании того, как происходят многие обменные процессы внутри нашего организма. Но в последние года мы узнаем про витамин D еще больше удивительных вещей. Он действительно творит чудеса, более того появляется больше исследований, которые показывают, что содержание витамина D напрямую влияет на выживаемость при коронавирусе. Но обо всем по порядку.
В этом видео я собрал все необходимое, что нужно знать об этом ценнейшем витамине, так что досматривайте ролик до конца, будет очень интересно и полезно.
Витамин D – это, возможно, самый популярный витамин среди поклонников здорового образа жизни. Что он из себя представляет? На самом деле витамин D не один, их аж 5, то есть эта группа из нескольких витаминов. Это витамин D2, D3, D4, D5 и D6. Но на практике наибольшую биологическую ценность имеет для нас витамин D3, поэтому люди очень часто в разговорном языке ставят даже знак равенства: говорим витамин D, подразумеваем витамин D3.
Первое и самое значимое свойство, которое мы узнали о витамине D, что он способствует профилактика рахита, то есть он в значительной степени влияет на усвоение кальция. Соответственно, если у человека дефицит витамина D, то кальций не всасывается, не усваивается и развивается рахит. Но разумеется на этом его действие не ограничивается.
Итак, самое главное, что нас больше всего, возможно, интересует в витамине D – это его способность влиять на нашу иммунную систему. Витамин D крайне важен для иммунитета. Все больше исследований появляется, которые доказывают, что люди с дефицитом витамина D хуже переносят коронавирус и имеют более высокий риск смерти, в то время как люди с нормальным уровнем витамина D переносят вирус легче и имеют больше шансов на выживание. И отсюда сразу практический совет. Если вы опасаетесь коронавируса, а опасаются его, наверное, большинство из нас, решите вопрос с дефицитом витамина D. А о том, как определить дефицит и как его принимать, я расскажу чуть позже.
Следующий эффект витамина D – это его участие в выработке дофамина, именно того самого нейромедиатора, который еще называют гормоном радости.
#Витамины #Здоровье #АлексейЗнаков #ЗдоровыйОбраз
Видео Витамин D - чудо 21 века. Чем он настолько важен? канала Здоровый Образ
Витамин D. Как только он был открыт, он произвел настоящую сенсацию в научном мире, это было настоящим прорывом в понимании того, как происходят многие обменные процессы внутри нашего организма. Но в последние года мы узнаем про витамин D еще больше удивительных вещей. Он действительно творит чудеса, более того появляется больше исследований, которые показывают, что содержание витамина D напрямую влияет на выживаемость при коронавирусе. Но обо всем по порядку.
В этом видео я собрал все необходимое, что нужно знать об этом ценнейшем витамине, так что досматривайте ролик до конца, будет очень интересно и полезно.
Витамин D – это, возможно, самый популярный витамин среди поклонников здорового образа жизни. Что он из себя представляет? На самом деле витамин D не один, их аж 5, то есть эта группа из нескольких витаминов. Это витамин D2, D3, D4, D5 и D6. Но на практике наибольшую биологическую ценность имеет для нас витамин D3, поэтому люди очень часто в разговорном языке ставят даже знак равенства: говорим витамин D, подразумеваем витамин D3.
Первое и самое значимое свойство, которое мы узнали о витамине D, что он способствует профилактика рахита, то есть он в значительной степени влияет на усвоение кальция. Соответственно, если у человека дефицит витамина D, то кальций не всасывается, не усваивается и развивается рахит. Но разумеется на этом его действие не ограничивается.
Итак, самое главное, что нас больше всего, возможно, интересует в витамине D – это его способность влиять на нашу иммунную систему. Витамин D крайне важен для иммунитета. Все больше исследований появляется, которые доказывают, что люди с дефицитом витамина D хуже переносят коронавирус и имеют более высокий риск смерти, в то время как люди с нормальным уровнем витамина D переносят вирус легче и имеют больше шансов на выживание. И отсюда сразу практический совет. Если вы опасаетесь коронавируса, а опасаются его, наверное, большинство из нас, решите вопрос с дефицитом витамина D. А о том, как определить дефицит и как его принимать, я расскажу чуть позже.
Следующий эффект витамина D – это его участие в выработке дофамина, именно того самого нейромедиатора, который еще называют гормоном радости.
#Витамины #Здоровье #АлексейЗнаков #ЗдоровыйОбраз
Видео Витамин D - чудо 21 века. Чем он настолько важен? канала Здоровый Образ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как принимать витамин D3? | Доктор Ирина МироновнаВитамин Д | Большой скачок5 главных вопросов о витамине DРоль витамина D для поддержания здоровья человека - Доктор КомаровскийВитамин D : зачем он нужен и где его взять. Доктор Мясников8 Признаков, Что Вам Нужен Витамин DВитамин D в продуктах | Доктор ИДефицит витамина Д. 🌅 Чем опасен для организма дефицит витамина Д, и как его восполнить. 12+Вот что будет, если есть гречку каждый день (вот это эффект)Теория заговора. Таблетки, которые нас убивают. Выпуск от 02.04.201710 Тревожных Признаков того, что вам Не Хватает Витамина DНа сколько важен Витамин D для организма человека?3 скрытых признака, что у вас дефицит витамина Д (и надо что-то делать)Лекарство для здоровых: витамин D. Жить здорово! 11.10.2019Пять врагов стройности. Теория заговора. Выпуск от 09.02.2020Витамин D3Теория заговора - Жир, который полезен. Выпуск от 19.02.2017Как определить, что ваша ПЕЧЕНЬ НЕЗДОРОВА? Проекционные зоны печени.Витамин Д3 + К2 | Кальциноз | Доктор Ирина МироновнаЧистим Сосуды и Сердце: Единственный Рабочий Способ! (Это Надо Знать)