Трисет для прокачки грудных мышц !
В данном ролике я покажу комплекс упражнений для прокачки грудных мышц дома. В этот комплекс будут входить: отжимания с развёрнутыми ладонями, сведения гантелей стоя, жим Свенда. Каждый подход данных упражнений делается без отдыха друг за другом.
Видео Трисет для прокачки грудных мышц ! канала Артур Кратько
Видео Трисет для прокачки грудных мышц ! канала Артур Кратько
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
СУПЕР ПРЕСС за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !!
15 минут ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ МЫШЦ ДОМА ( без оборудования )
Тренировка груди | НАКАЧАТЬ ГРУДЬ за 10 минут БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ЗАЛА
Основное блюдо для роста мышцы!
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК, ПОДТЯГИВАЮЩИЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ
Накачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
Как Накачать Большой Трицепс - Увеличь Объем - Заполни Рукава Футболки | Джефф Кавальер
Тренировка спины дома/Мышцы спины с гантелями #тренировкадома #спина #гантели
Супер-пресс за 5 мин в день.
ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ
Прокачай бицепс жгутами !
Жим Гантелей Лежа На Наклонной Скамье
Мастер-класс Victor Martinez. Тренировка мышц груди.
Как сделать плечи шире в домашних условиях?
Как накачать руки дома гантелями?
ЛУЧШИЙ комплекс от БОЛИ в СПИНЕ!
Как накачать большую грудь без железа?
ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
Секрет мощных грудных мышцы от Стаса Линдовера!