Межполушарная координация и упражнения для ее развития

МЕЖПОЛУШАРНАЯ КООРДИНАЦИЯ
По способности координироваться в пространстве всех людей можно разделить на два типа:

1️⃣ Сама грациозность
2️⃣ Слон в посудной лавке
⠀
Хорошая координация движений - это правильно работающий процесс расслабления и напряжения мышц. Весь этот "механизм" работает, если два полушария мозга нормально "общаются" друг с другом.
⠀
Самое простое, что мы знаем о нашем мозге:
🧠 Левое полушарие отвечает за логику и анализ. Именно оно анализирует все факты, числа и математические символы.
🧠 Правое полушарие отвечает за восприятие месторасположения и пространственную ориентацию в целом. Именно благодаря правому полушарию можно ориентироваться на местности и составлять план-схемы пространства.
⠀
Залогом хорошей координации являются развитые нейронные связи, которые формируются при изучении нового материала и использовании правой и левой половины тела, как синхронно, так и несинхронно.
⠀
Поэтому физические упражнения должны быть регулярными и разнообразными?

Тренировки от случая к случаю равно как и ежедневное повторение одних и тех же однообразных упражнений не дадут результата в развитии межполушарной координации.
С уважением,
Анастасия Лунегова
Тренер-эксперт студии Анатомия
FAFS Gray Institute USA
anatomyclub.com

______________________________
Материал подготовлен с использованием информации с семинаров детского нейропсихолога Валентины Паевской
#УзнайКакЛучшеДляРебенка

#anatomyclubcom #фитнес #тренер #движение #баланс #фитнесклуб #спортивная #спорт #тренировка #персональныйтренер #лфк

Видео Межполушарная координация и упражнения для ее развития канала Anatomy Club