7 причин не есть яйца

Вы когда-нибудь думали о том, каково сегодня быть маленьким цыпленком? http://tinyurl.com/mqk7txn

Несмотря на все усилия мощной "яичной промышленности" позиционировать яйца как продукт полезный, — они содержат в себе много холестерина и могут также содержать канцерогенные ретровирусы, токсичные загрязнители (мышьяк, фталаты, диоксин) и сальмонеллу. Потребление даже одного яйца в день может существенно сократить продолжительность жизни, увеличить уровень способствующего развитию рака гормона роста IGF-1, а также увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, камней в почках, инсульта, диабета и развития некоторых видов рака (таких, как рак поджелудочной железы, молочной железы и простаты). Факты о нутрициологии. https://nutritionfacts.org/topics/eggs/

Сравнение употребления яиц с курением сигарет http://www.atherosclerosis-journal.com/article/S0021-9150(12)00504-7/pdf

1 яйцо = 275 мг холестерина, это превышает максимально допустимую дневную дозу https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989358/

1 яйцо в неделю повышает риск развития диабета на 76 процентов https://nutritionfacts.org/video/eggs-and-diabetes/

2 с половиной яиц в неделю увеличивают риск смерти от рака простаты на 80% https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3232297/

Рецепт шоколадных яиц на Пасху
- Растопить 200г темного шоколада на водяной бане
- Перемешать 200г кокосовой муки или стружки с 2 ст. л. сиропа агавы и ½ банкой кокосового молока пожирнее (я мешала в блендере, но проще и быстрее ложкой в тарелке)
- Сформировать из кокосовой массы яйцеобразные овалы и смочить в чуть остывшем шоколаде. В холодильник на пару часов и готово! Очень напоминают баунти :)

Моя веганская кепка https://www.ethicsandantics.com/collections/all/products/running-hat

Скачай мою книгу (электронная и печатная, 2ое издание августа 2017 года) http://alexandravegan.com/book
Поддержи меня на Патреоне https://www.patreon.com/alexandravegan
Посмотри фильм "При чем тут здоровье?" 2017 год
Прочитай "Не сдохни" Майкла Грегера

Видео 7 причин не есть яйца канала Александра Андерссон