“Веганство смертельно опасно” — в новостях I Мои мысли

Такие новости появляются с регулярной периодичностью и если прочитать подробности любой подобной истории, станет ясно, что речь не в веганстве, а в истощении, замаскированном под веганство.

Академия питания и диетологии (самая крупная мировая организация, объединяющая специалистов по продуктам и питанию) пишет о том, что правильно спланированное растительное питание является здоровым и полноценным и подходит для детей. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27886704

Новый канадский путеводитель по продуктам питания https://food-guide.canada.ca/en/

Шведская организация здравоохранения livsmedelsverket о детском веганском питании https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa--miljo/kostrad-och-matvanor/barn-och-ungdomar/vegansk-mat-till-barn

Также в Великобритании и Австралии польза веганского питания для детей официально закреплена. То есть страны с самой высокой средней продолжительностью жизни в мире говорят о пользе растительного питания для детей. https://ourworldindata.org/life-expectancy

Случаев заболевания диабетом у веганов на 78 % меньше, чем у всеядных. https://nutritionfacts.org/topics/diabetes/

Веганский рацион питания позволяет значительно снизить риск (-15 %) заболеваемости раком. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26853923 А для некоторых отдельных видов рака например рак груди риск снижается на 62%. https://nutritionfacts.org/topics/breast-cancer/ При этом согласно этому гарвардскому исследованию, если вы в детстве ели много фруктов и овощей, это защитит вас от развития рака позже по жизни. https://www.bmj.com/content/353/bmj.i2343.

Итальянские исследователи о детском веганском рационе https://www.mdpi.com/2072-6643/11/1/5

Карнитин и токсичный ТМАО
https://nutritionfacts.org/video/carnitine-choline-cancer-and-cholesterol-the-tmao-connection/
Употребление одной порции мяса куриц в день приводит к 50% повышению риска бесплодия. Белок животного происхождения прямо кореллирует с бесплодием, а белок растительного происхождения защищает от бесплодия. Это может быть обусловлено наличием в ПЖП гормона ИГФ1, который связан не только с бесплодием, но и с раком. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18226626
https://nutritionfacts.org/video/meat-hormones-female-infertility/

Беременные женщины, употребляющие мясо, рожают менее фертильных сыновей
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17392290

Веганенок Наири
Инстаграм: https://instagram.com/elinadjan?utm_source=ig_profile_share&igshid=1bxqhl9p7yw5l
Ютуб: https://youtu.be/hUBAD5CcC_o

Ирена Бойчук, 2 годика. Веган с рождения :)
www.instagram.com/daria.vegan

Моя бесплатная электронная книга "Веган для новичков" http://alexandravegan.com/kniga
Поддержите мою работу на Патреоне https://www.patreon.com/alexandravegan
https://www.instagram.com/alexandraromanova

Музыка Missing (SLCT Remix) - Sebastian Forslund

Видео “Веганство смертельно опасно” — в новостях I Мои мысли канала Александра Андерссон