خمس وصفات اقتصادية للكيتو دايت واللانش بوكس صحية ويعشقها الأطفال والكبار كب كيك البيض
خمس وصفات اقتصادية للكيتو دايت واللانش بوكس صحية ويعشقها الأطفال والكبار كب كيك البيض
:المكونات
الوصفة 1
3 بيضة
نصف كوب بقدونس
ربع كوب بصل اخضر
ملح / فلفل / بيكينغ صودا
الوصفة 2
2 بيضة
حبة كوسا
ربع حبة جزر
نصف بصلة
ملح / فلفل / بيكينغ صودا
الوصفة 3
2 بيضة
75 جرام لانشون حبش ديك رومي
75 جرام لانشون دجاج
ملح / فلفل / بيكيغ صودا
ثلاث مكعبات جبنة قشقوان او موتزريلا
الوصفة 4
2 بيضة
100 جرام جبنة بيضاء غير قابلة للذوبان
10 حبات زيتون اسود منزوع النواه
ملح / فلفل / بيكينغ صودا
الوصفة 5 :
3 بيضة
ثلاث حبات فطر مفروم
نص حبة فليفلة خضراء
نصف حبة فليفلة حمراء
ربع كوب بصل اخضر
100 جرام جبنة قشقوان
ملح / فلفل/ بيكينغ صودا
لدهن القالب سمنة حيواني
او حسب الرغبة (زبدة حيواني/زيت زيتون)
Видео خمس وصفات اقتصادية للكيتو دايت واللانش بوكس صحية ويعشقها الأطفال والكبار كب كيك البيض канала CHEF OMAR شيف عمر
:المكونات
الوصفة 1
3 بيضة
نصف كوب بقدونس
ربع كوب بصل اخضر
ملح / فلفل / بيكينغ صودا
الوصفة 2
2 بيضة
حبة كوسا
ربع حبة جزر
نصف بصلة
ملح / فلفل / بيكينغ صودا
الوصفة 3
2 بيضة
75 جرام لانشون حبش ديك رومي
75 جرام لانشون دجاج
ملح / فلفل / بيكيغ صودا
ثلاث مكعبات جبنة قشقوان او موتزريلا
الوصفة 4
2 بيضة
100 جرام جبنة بيضاء غير قابلة للذوبان
10 حبات زيتون اسود منزوع النواه
ملح / فلفل / بيكينغ صودا
الوصفة 5 :
3 بيضة
ثلاث حبات فطر مفروم
نص حبة فليفلة خضراء
نصف حبة فليفلة حمراء
ربع كوب بصل اخضر
100 جرام جبنة قشقوان
ملح / فلفل/ بيكينغ صودا
لدهن القالب سمنة حيواني
او حسب الرغبة (زبدة حيواني/زيت زيتون)
Видео خمس وصفات اقتصادية للكيتو دايت واللانش بوكس صحية ويعشقها الأطفال والكبار كب كيك البيض канала CHEF OMAR شيف عمر
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
شو فيني أعمل وصفات من صدر الدجاج ؟🤔🤔 3 وصفات كيتو اقتصادية صحية وبيعشقوها الأطفالشيف عمر | وصفات فطور سريعة صحية وشهية للأطفال واللانش بوكس بانكيك وكب كيك الشوفانكيف أبدأ كيتو دايت خطوة بخطوة مع المسموحات والممنوعات وجدول أكلات ووجبات للكيتوشيف عمر | بسبوسة بالقشطة اسبانيا كيك بأسهل طريقة حلو للعزابيةألذ وصفة قرنبيط مناسبة للكيتو دايت ( قرنبيط بصلصة الطحينة )شيف عمر | فلافل سورية Falafel مع وصفة الشطة السريةالمسموح و الممنوع بالكيتو دايت مع الشيف عبير منسي7 easy Keto breakfast 🍳 | ٧وصفات لفطور كيتو سريعست وصفات صحية شهية سلطات جديدة مناسبة للحمية والكيتو دايتوصفات باستا خرافية الجزء الثاني معكرونة بصوص البولونيز- معكرونة بالخضار- ماك تشيز٣٥- نظام الكيتو بالتفصيل _مميزاته عيوبه ولمن يصلح _دليل كامل| مقاومة الانسولينشيف عمر | حراق أصبعه أكلة شامية خرافية اقتصاديةشيف عمر | البروستد جناحات وبطاطا البروستد وكل أسرار نجاحه في المنزلكيتو دايت بيتزا / بيتزا للكيتو دايت مع الشيف عبير منسيشيف عمر | الكيكة التركية تيريليتشة بأسهل وأوفر طريقة الوصفة الأصليةالبوريك التركية بدون فرن أضنا بوريكشيف عمر |وصفة همبرغر الأصلية مع كل أسرارها وصوص الشيدر طعم خرافيأسرع طريقة لعمل حليب جوز الهند وحليب اللوز مع طحين جوز الهند وطحين اللوزشيف عمر | سجق سيروب الطريقة الأصلية لتحضير السجق والتوشكا