Раскрытие тазобедренных суставов. Подготовка к позе "Лотоса"/ Stretching the legs. Lotus Pose
Комплекс подготавливающих упражнений к позе "лотоса", которые помогут увеличить раскрытие тазобедренных суставов, подвижность коленей и лодыжек. http://gibkoetelo.ru
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ http://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
-------------------------------
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторский взгляд на стретчинг (растяжку), направленный на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы бодибалета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию .
Видео Раскрытие тазобедренных суставов. Подготовка к позе "Лотоса"/ Stretching the legs. Lotus Pose канала Olga Sagay
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ http://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
-------------------------------
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторский взгляд на стретчинг (растяжку), направленный на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы бодибалета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию .
Видео Раскрытие тазобедренных суставов. Подготовка к позе "Лотоса"/ Stretching the legs. Lotus Pose канала Olga Sagay
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставовМягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанкуПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы? | neofit 63Как избавиться от сутулости / Комплекс для плечевых суставов и формирования красивой осанкиБОКОВЫЕ ВЫТЯЖЕНИЯ / Снимаем напряжение и боль в спине / Формируем стройную талиюРазминка для суставов ног / Раскрытие тазобедренных суставовРазминочный комплекс для НОГ / Подготовка к поперечному шпагатуЗдоровая спина. Подвижный позвоночникРаскрепощаем ПЛЕЧИ / Упражнения для развития гибкости плечевых суставовПростые упражнения для ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ / Поддерживаем здоровую подвижность ТБСЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной болиУкрепляем ПОЗВОНОЧНИК / Базовые упражнения для МЫШЕЧНОГО КОРСЕТАЙога для начинающих. Как сесть в Позу Лотоса. Падмасана.Упражнения на ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРАОздоровление органов малого таза и выделительной системы / Омолаживающая гимнастикаЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спиныМЯГКАЯ РАСТЯЖКА на ВСË ТЕЛО - Ноги, Спина, Тазобедренные суставы, Грудной отдел и ПлечиОздоровление шейного отдела позвоночникаОздоровление и Укрепление КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ / Суставная гимнастикаСУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставов