Раскрепощаем ПЛЕЧИ / Упражнения для развития гибкости плечевых суставов
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности плечевых суставов, вытяжение мышц плечевого пояса и раскрытие грудной клетки.
С помощью предложенных упражнений вы сможете избавиться от напряжения, чувства боли и зажатости в области шеи и плеч, улучшите осанку и обретете чувство спокойствия и расслабления.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ https://donatesystem.io/donate/gibkoetelo
-----------------------------------------------
http://gibkoetelo.ru - сайт
http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте
http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
https://www.facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ https://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ https://www.youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs8
----------------------------------------------------------
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА https://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs86HK0crMfhJjMt5E1_jX6mv
Видео Раскрепощаем ПЛЕЧИ / Упражнения для развития гибкости плечевых суставов канала Olga Sagay
С помощью предложенных упражнений вы сможете избавиться от напряжения, чувства боли и зажатости в области шеи и плеч, улучшите осанку и обретете чувство спокойствия и расслабления.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ https://donatesystem.io/donate/gibkoetelo
-----------------------------------------------
http://gibkoetelo.ru - сайт
http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте
http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
https://www.facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ https://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ https://www.youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs8
----------------------------------------------------------
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА https://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs86HK0crMfhJjMt5E1_jX6mv
Видео Раскрепощаем ПЛЕЧИ / Упражнения для развития гибкости плечевых суставов канала Olga Sagay
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной болиСВОБОДА ДВИЖЕНИЯ / Практика для ЗДОРОВЫХ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКАУкрепляем живот + Развиваем гибкость ногКак избавиться от сутулости / Комплекс для плечевых суставов и формирования красивой осанкиОздоровление и Укрепление КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ / Суставная гимнастикаКомплекс "СУПЕР ТАЛИЯ" / Как убрать живот / Abs workoutКомплекс для СТРОЙНЫХ РУК и верхнего плечевого пояса / Arm WorkoutРАСПРАВЛЯЕМ ПЛЕЧИ И СПИНУ / Упражнения для грудного отдела / Устраняем сутулостьОздоровление грудного отдела позвоночникаСУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставовУкрепляем ЖИВОТ, СПИНУ и ЯГОДИЦЫОздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночникаРАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов"Легкость в ногах". Упражнения от ВАРИКОЗА / Гибкое тело /Оздоровление шейного отдела позвоночникаГимнастика для СТОП и ГОЛЕНИ / Снимаем усталость с ног / Exercises for the feetЗдоровый позвоночник. Упражнения для шейного отдела / How to get rid of back pain. NeckОздоровление органов малого таза и выделительной системы / Омолаживающая гимнастикаПЛОСКИЙ ЖИВОТ и СТРОЙНАЯ ТАЛИЯ / Упражнения на пресс и мышцы кораЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины